我和老公结婚后，越来越觉得他没有责任心。家里的大事小事，他基本都不上心。孩子的学习、老人的照顾，还有各种家务，几乎全是我一个人在忙活。他回到家就瘫在沙发上玩手机，对家里的状况不闻不问。每次让他帮忙做点事，他总是敷衍了事，要不就找各种借口推脱。我现在对他这种没责任心的行为厌烦到了极点，看到他就忍不住想发火，可发火也解决不了问题，我真不知道该怎么办才好，怎么才能处理好这种厌烦情绪呢？
导师分析：
从妻子产生厌烦情绪的原因来看，老公长期缺乏责任心，将家庭责任过度推诿给妻子，使妻子承受了过重的家庭负担，这是直接原因。在家庭生活中，妻子承担了大部分甚至全部的家务、育儿及照顾老人的责任，长期处于疲惫状态，而老公却没有给予相应的支持与分担，妻子内心的不满自然会不断累积，最终转化为厌烦情绪。从老公的角度分析，他缺乏责任心可能源于多种因素。一方面，或许是成长环境造成的。如果在他的原生家庭中，父亲角色就缺乏责任心，那么他可能潜意识里认为这是正常的家庭模式。另一方面，可能是他对家庭责任的认知不足，没有意识到夫妻双方在家庭中应共同承担责任，将家庭事务简单地归结为妻子的分内之事。从夫妻关系层面，这种情况会严重影响夫妻感情。妻子的厌烦情绪如果得不到有效处理，可能会导致夫妻间争吵不断，关系变得紧张。长期的负面情绪还可能引发妻子对婚姻的失望，甚至产生放弃这段婚姻的念头。而老公如果一直没有意识到问题的严重性，继续忽视家庭责任，会使夫妻间的矛盾进一步激化，破坏家庭的和谐氛围。从家庭整体环境看，父亲缺乏责任心也会给孩子树立不良榜样，影响孩子对家庭责任的认知和价值观的形成，不利于孩子的健康成长。
导师建议：
首先，要与老公进行一次严肃且深入的沟通。找一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间，比如周末的午后，坐下来心平气和地交流。明确指出他缺乏责任心的具体行为，以及这些行为给自己带来的困扰和厌烦情绪。例如，详细列举他在照顾孩子、做家务等方面的敷衍表现，让他清楚了解自己行为的后果。在沟通中，避免指责和抱怨，而是以客观的态度表达感受，同时倾听他的想法，了解他为什么会有这些行为，是因为工作压力大还是其他原因。其次，尝试引导老公树立家庭责任意识。可以通过分享一些关于家庭责任的文章、书籍或者真实案例，让他明白夫妻共同承担家庭责任对家庭和谐以及孩子成长的重要性。也可以一起制定家庭责任分工表，将家务、育儿等事务明确分配，让他清楚自己的职责所在。在他完成任务后，及时给予肯定和鼓励，增强他的责任感和成就感。再者，学会调整自己的心态。虽然老公缺乏责任心让人厌烦，但一直沉浸在这种负面情绪中对自己的身心健康也不利。可以通过一些方式来缓解压力和厌烦情绪，比如培养自己的兴趣爱好，像绘画、瑜伽等，在专注于爱好的过程中，转移对老公行为的注意力。同时，也可以多与朋友交流，倾诉自己的烦恼，从朋友那里获得理解和支持。最后，如果沟通和引导都没有明显效果，可以考虑寻求外部帮助。比如邀请双方父母介入，让他们帮忙劝说老公承担起家庭责任。或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，借助专业力量解决问题，改善夫妻关系和家庭氛围。
网友评论一：
我太理解你了，我老公以前也这样，家里事儿啥都不管。我觉得你就得跟他好好说说，把你心里的苦水都倒出来。像导师说的，沟通的时候别光指责，得让他知道他的行为对你伤害多大。而且制定责任分工表这办法挺好的，我当时也这么做了，我老公慢慢就知道自己该干啥了。你也别老自己生闷气，多找点乐子，心情好了，看他可能也没那么烦了。
网友评论二：
我觉得你老公这样肯定得改，不然这日子咋过。但你也别太着急，改变不是一下子的事儿。你可以先从一些小事入手，比如让他负责倒垃圾这种简单的事儿，慢慢培养他的责任感。而且你也别啥事儿都大包大揽，有时候就得让他知道没了你，家里啥都不行。另外，要是他做得好，就多夸夸他，男人也喜欢听好话，说不定他就更愿意承担责任了。