我和现在的男友交往有一段时间了，他离过婚。一开始，我觉得这没什么，可随着相处深入，我心里渐渐有了很多担忧，变得患得患失起来。我会忍不住想，他之前失败的婚姻经历，会不会让他对感情不再那么认真。他和前妻有没有可能因为孩子或者其他事情藕断丝连。而且，我还担心周围人对我们这段关系的看法。这些想法一直困扰着我，让我在这段感情里很不自在，不知道该怎么处理这种患得患失的心态，也想知道有没有什么技巧能让我更坦然地面对这段感情。
导师分析：
从自身角度来看，产生患得患失心理，首先源于对未知的恐惧。婚姻失败对一个人或多或少会产生影响，而自己并不完全清楚男友从那段失败婚姻中走出来的程度，也不确定他对新感情的态度，所以内心充满不安。其次，社会观念的影响。在传统观念里，与离婚人士交往可能会遭受一些异样眼光，担心他人看法就会给自己带来心理压力。再者，自身安全感的缺失。过往感情经历或者成长环境等因素，使得自己在面对新感情时，容易产生不安情绪，尤其是对方有离婚经历，会放大这种不安。从男友角度而言，他经历过离婚，可能在感情中会更加谨慎，这种谨慎可能被误读为不够认真。他与前妻若有孩子，出于对孩子的责任，难免会有联系，这就容易引发女友的猜疑。他可能也没有及时向女友表明自己对这段新感情的坚定态度，没有给女友足够的安全感。另外，可能他在处理与前妻的关系时，没有把握好分寸，让女友产生误会，加重了女友患得患失的心理。
导师建议：
首先，坦诚沟通是关键。找个合适的时机，和男友开诚布公地说出自己内心的担忧和想法。告诉他自己因为他的离婚经历，在感情中有很多不安，想了解他对过去婚姻的看法，以及对现在这段感情的规划。通过沟通，消除彼此之间的误解，也能让男友知道你的需求，从而给予你更多安全感。其次，要学会自我调节。认识到自己的患得患失很多时候源于自身的想象和担忧，并非真实发生。尝试转移注意力，把更多精力放在自己的工作、兴趣爱好上，丰富自己的生活，减少对感情过度关注带来的焦虑。同时，树立正确的感情观，明白每个人都有过去，不能因为男友的离婚经历就否定这段感情。再者，多去了解男友。通过他的朋友、家人，更全面地认识他，了解他在过去婚姻中的表现，以及他的为人。这样可以增加对他的信任，减少内心的不安。另外，面对他人的看法，不要过分在意，生活是自己的，只要自己和男友过得幸福就好。最后，给彼此时间和空间。不要急于求成，感情需要慢慢培养。让男友有足够时间处理好与前妻的关系，同时也给自己时间去适应和接受这段感情，在相处过程中逐渐建立起安全感。
网友评论一：
我觉得你真没必要这么患得患失。既然选择和他在一起，就得相信他。离婚又不是什么天大的错，说不定他就是因为之前没遇到对的人呢。你要是一直这么纠结，反而可能把他吓跑。多和他沟通沟通，有什么问题说开了，别自己瞎琢磨，这样感情才能越来越好呀。
网友评论二：
我能理解你的心情，和离婚男友交往确实会有很多顾虑。不过你也别光自己难受，得让他知道你的想法。说不定他都没意识到他的一些行为让你这么不安呢。而且你也别太在意别人怎么看，日子是自己过的。你可以试着多和他一起参加一些活动，增进彼此了解，说不定慢慢你就不那么患得患失了。