我和老公结婚 10 年了，原本以为我们的婚姻会一直平稳地走下去。可最近我发现他出轨了，而这似乎和他频繁的应酬脱不了干系。因为工作原因，他经常要出去应酬，回来得越来越晚。起初我没太在意，觉得他是为了这个家在努力打拼。但后来种种迹象表明，他在应酬过程中与别的女人有了不正当关系。我真的很痛苦，10 年的感情难道就这么不堪一击吗？我不知道该如何面对这个局面，是选择原谅他，努力挽回我们的婚姻，还是果断离开，重新开始自己的生活呢？
导师分析：
从男方角度来看，在 10 年的婚姻中，应酬增多可能使他接触到更多的诱惑。长期处于应酬环境，精神压力大，自律性一旦降低，就容易迷失自我，寻求新鲜感和刺激，从而做出出轨的行为。同时，10 年的婚姻可能已进入平淡期，夫妻间的激情逐渐消退，他在家庭中未能得到足够的情感满足，便在外界寻找慰藉。
对于女方而言，10 年的婚姻付出换来男方的出轨，内心遭受巨大冲击，痛苦、失望、愤怒等情绪交织。女方面临着两难抉择，选择原谅，需要克服心理上对男方出轨行为的芥蒂，重新建立信任；选择离开，又要割舍 10 年的感情以及共同建立的家庭，同时可能还会面临社会舆论、经济分割等诸多问题。
这种情况若处理不当，无论是继续维持婚姻还是选择离婚，都会给双方带来长期的负面影响。若勉强维持，女方心中的伤痛难以愈合，可能导致夫妻关系貌合神离；若离婚，双方不仅要承受情感上的创伤，还可能对子女的成长产生不利影响。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静下来。刚得知男方出轨，情绪处于极度激动状态，此时做出的决定可能并不理智。可以找一个安静的地方，独自思考几天，梳理自己的情绪和想法，明确自己内心真正想要的是什么。
冷静过后，与男方进行一次严肃且坦诚的沟通。告诉他出轨行为对自己造成的伤害，表达自己的愤怒、失望和痛苦。同时，询问他出轨的原因以及对这段婚姻的态度。在沟通时，注意保持冷静，不要一味指责，而是以解决问题的态度去交流。例如：“老公，你出轨这件事让我痛彻心扉，我想知道你为什么会这么做，你还想不想继续我们的婚姻？”
如果男方真心悔过，愿意回归家庭，那么可以考虑给他一个机会，但要制定一些具体的规则和监督机制。比如，要求他减少不必要的应酬，每次应酬提前告知时间、地点和参与人员，结束后及时回家；定期向你汇报自己的行踪；与第三者断绝一切联系等。同时，夫妻双方可以一起参加婚姻辅导课程，学习如何修复婚姻关系，提升沟通技巧，增强彼此的信任。
若男方没有悔过之意，或者你经过思考后，认为无法原谅他的行为，那么就要勇敢地做出离婚的决定。在决定离婚后，要妥善处理好财产分割、子女抚养权等问题。可以寻求专业律师的帮助，保障自己的合法权益。同时，要积极调整自己的心态，重新规划未来的生活，通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式，让自己的生活充实起来。
网友评论一：
我觉得这事儿得看你老公的态度。要是他真心知道错了，愿意改，为了孩子和这个家，给他一次机会也未尝不可。但得跟他约法三章，以后绝不能再犯。要是他还一副无所谓的样子，那还是离了吧，这种人不值得你再为他付出。你得为自己的以后着想，别委屈了自己。
网友评论二：
哎呀，10 年婚姻遇到这种事真的太糟心了。不过你也别太着急做决定。先看看你老公的表现，要是他能彻底断绝和那女人的关系，努力回归家庭，你可以试着慢慢原谅他。但要是他敷衍了事，那你就得重新考虑了。不管怎样，你都要先照顾好自己的情绪，别把自己憋出病来。实在不行，找几个好朋友倾诉倾诉，大家一起帮你出出主意。