自从结婚生子后，我就感觉老公变了个人似的。他对我的态度越来越不好，总是不耐烦，我跟他说点事儿，他要么爱答不理，要么就直接冲我发脾气。孩子的事儿他也很少管，回到家就自顾自玩手机。我跟他提过很多次，希望他能改变，可他根本不当回事。我也曾想过离婚，毕竟这样的日子过得太憋屈，但他又明确表示不愿意离婚。我现在真的很迷茫，不知道该怎么应对这种情况，既想让老公改变态度，又不知道该用什么办法，感觉自己陷入了困境。
导师分析：
老公在结婚生子后态度不好却又不愿离婚，原因是多方面的。从角色转变角度看，结婚生子后，家庭责任加重，老公可能对新角色适应不良。他或许没有意识到自己已从单身或二人世界过渡到为人父、为人夫的角色，依旧保持以往的生活模式，对家庭事务缺乏责任感，从而表现出对妻子和孩子的忽视，态度也变得不耐烦。压力因素也不可忽视。孩子的出生带来经济和生活压力的剧增，老公可能在工作上承受着巨大压力，回到家后无法及时调整状态，将工作中的负面情绪发泄到妻子身上。同时，他又因害怕离婚后承担更多责任或经济压力等，所以不愿离婚。从夫妻关系角度，可能是婚后双方沟通模式出现问题。在孩子出生前，夫妻间沟通较为顺畅，但孩子出生后，生活重心转移到孩子身上，夫妻间有效沟通减少。妻子对老公的期望与老公实际表现不符，导致矛盾产生，而沟通不畅使得矛盾不断积累，老公用恶劣态度来逃避问题。另外，婚姻进入平淡期也是一个因素。恋爱和新婚的激情褪去后，夫妻间的新鲜感减少，老公可能对妻子失去了以往的热情。但由于习惯了婚姻生活，或者出于对家庭完整、社会舆论等因素考虑，他又不想离婚。这种复杂的心态导致他在婚姻中态度不好却不愿结束婚姻，给妻子带来极大困扰。
导师建议：
首先，要尝试改善沟通方式。找一个合适的时机，比如孩子睡着后，与老公心平气和地坐下来，以分享感受的方式开启对话。先表达对他的理解，如 “我知道你工作很辛苦，压力很大，最近我们可能都忽略了彼此的感受”，然后再说出自己的委屈和期望，例如 “我希望你能多关心我和孩子，我们一起把这个家经营好”。在沟通时，避免指责和抱怨，专注于解决问题。帮助老公适应新角色也很关键。可以和老公一起制定家庭责任分工表，明确他在照顾孩子、家务等方面的任务。从简单的事情做起，比如让他给孩子换尿布、陪孩子玩一会儿等，逐步培养他的责任感。在他完成任务后，及时给予肯定和鼓励，增强他的积极性。关注老公的压力，尝试帮他缓解。了解他工作上的压力来源，给予精神上的支持和鼓励。可以一起寻找减压方式，如周末一起去看电影、散步等，让他在放松的氛围中感受到家庭的温暖。同时，也可以提醒他注意自身情绪管理，避免将工作压力带回家。如果沟通和自我调节效果不佳，可以寻求外界帮助。比如邀请双方父母或亲密朋友从中调解，让他们以旁观者的角度劝说老公改变态度。或者寻求专业婚姻咨询师的帮助，咨询师能从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案，引导夫妻双方改善关系，走出困境。
网友评论一：
我觉得你老公就是太不自觉了，都当爸了还这么不懂事。你别光跟他说，得让他实际行动起来。下次他再玩手机不管孩子，你就直接把孩子塞给他，让他带。他要是发脾气，你也别害怕，就跟他说清楚，这是他的责任。而且你也别老自己憋着，多跟他家里人说说，让他们也管管，说不定能有点效果。要是一直这样下去，你这日子可怎么过啊。
网友评论二：
我感觉你得换个角度看这事儿。你老公可能是压力太大了，不知道怎么面对这么多变化。你可以多关心关心他，了解他的想法。也许他心里也很苦恼，就是不知道怎么表达。你可以先从一些小事入手，比如给他做顿他爱吃的饭，在他累的时候给他按按摩，让他感受到你的关心。说不定他感受到温暖后，态度就会慢慢改变。毕竟婚姻还是要两个人一起努力经营的。