我和老公经常吵架，可每次吵架后，他从来都不会哄我。不仅如此，他还会摔东西，摔完东西就气冲冲地离开，留我一个人在原地不知所措。这种情况已经发生了很多次，我心里很不是滋味。吵架本就伤感情，他这样的行为更是让我觉得委屈和无助，我不知道该如何去面对，更不知道怎么才能改变这种局面。
导师分析：
老公吵架不哄且摔东西，原因可能是多方面的。从情绪管理角度来看，他可能缺乏有效的情绪调节能力。当与妻子发生争吵，情绪激动时，无法通过理性的方式表达不满，只能借摔东西来发泄。而不哄妻子，或许是他内心深处觉得拉不下脸，或者根本没有意识到哄妻子对修复关系的重要性。从过往经历影响方面分析，有可能在他原生家庭中，父母吵架后也是类似处理方式，潜移默化中他觉得吵架摔东西、不哄人是正常行为模式。
从老公心态上，他可能在吵架时，过于关注自身情绪和诉求，忽略了妻子感受，沉浸在自己的愤怒或不满中，用摔东西和不哄来显示自己的 “强硬”。而妻子心态上，自然是委屈、失望和无助，希望老公能像其他伴侣一样，吵架后给予安慰和关心，可一次次落空让她对这段关系产生担忧。长期这样，会让妻子安全感缺失，对婚姻信心下降，也可能引发更激烈的矛盾冲突。
导师建议：
首先，当老公摔东西情绪激动时，不要在当下继续刺激他，避免矛盾升级。可以暂时保持沉默，给他时间冷静下来。等双方情绪都平稳后，再开启对话，表达自己对他摔东西行为的害怕和不满，以及不哄自己带来的伤害。注意沟通时语气要平和，不要指责，而是陈述感受。
其次，引导老公学会正确的情绪表达。可以找个合适时机，比如两人一起看情感类节目或文章时，顺势讨论情绪管理话题，分享有效处理情绪的方法，让他意识到摔东西并非解决问题的好方式。同时，鼓励老公说出吵架时内心真实想法，而不是憋在心里最后爆发。
再者，建立吵架后的修复机制。比如约定吵架后无论多生气，第二天必须好好沟通，把问题解决。也可以设定一些有趣的修复方式，像给对方写小纸条道歉等。另外，妻子也可以反思在吵架中自己是否有不当之处，共同努力改善相处模式，营造更和谐的家庭氛围。
网友评论一：
我觉得你老公这样太不成熟了。吵架不哄人就算了，还摔东西，这行为可不好。你得跟他严肃地谈一谈，告诉他你很受伤。要是一直这么下去，感情迟早得被消磨光。下次他再摔东西，你就直接跟他说，你这样我很害怕，让他意识到自己行为的严重性。同时呢，你也别太惯着他，不能因为他这样你就一直委屈自己，得让他改。
网友评论二：
我倒是觉得这可能是两个人沟通方式有问题。也许你老公不是不想哄你，只是他不知道怎么哄，一着急就摔东西了。你可以在平时多跟他讲讲你的需求，告诉他吵架后你希望他怎么做。而且每次吵架的时候，双方都别太激动，好好把心里话说出来。说不定把问题摊开了，你老公就不会再这样了，夫妻之间还是得多理解包容。