最近我和老公陷入了冷战，让我特别苦恼的是，他在冷战期间态度极其冷淡。平时我俩有说有笑，可一旦冷战，他就像变了个人似的，对我不理不睬，我主动搭话，他也是爱答不理。我实在不明白，为什么他会这样。难道是我哪里惹他特别生气了，还是他本身处理矛盾的方式就是如此？我很想弄清楚他态度冷淡的原因，这样或许就能找到解决我们之间冷战问题的办法，让我们的关系重回正轨。
导师分析：
在夫妻冷战中男方态度冷淡，原因是多方面的。从性格特质来看，部分男性性格较为内敛、不善表达，在面对矛盾时，他们习惯将情绪和想法深埋心底，不善于通过沟通来解决问题。这种性格使得他们在冷战时选择以冷淡的态度应对，认为这是避免冲突升级的方式，却忽略了这种方式对伴侣造成的伤害。例如，有些男性从小成长环境较为压抑，不鼓励表达情感，久而久之便形成了这种处理问题的模式。从心理层面分析，男方可能在冷战中存在一种 “自我保护” 心理。当夫妻发生矛盾，他可能觉得直接沟通会让自己再次陷入不愉快的争论中，为了避免受伤，便采取冷淡态度来筑起一道 “心理防线”。他认为只要不参与过多交流，就不会让矛盾进一步恶化，却没意识到这种态度反而会让伴侣觉得被忽视，导致矛盾更加难以解决。另外，男方可能对矛盾本身有着不同的认知。也许在他看来，此次冷战的矛盾并非无法调和，但又觉得伴侣过于执着，因此不想在此时过多纠缠，选择以冷淡态度让伴侣先冷静下来。然而，这种想法往往没有传达给伴侣，造成双方的误解。同时，工作或生活中的其他压力也可能是原因之一。当男方在外界承受较大压力时，冷战中的矛盾会让他感到更加疲惫，从而没有精力去处理夫妻关系，只能以冷淡态度应对。
导师建议：
首先，作为妻子，要尝试给男方一些时间和空间去冷静。在冷战初期，他的冷淡可能源于情绪尚未平复，此时强行沟通可能适得其反。可以在适当的时候，比如冷战一两天后，给男方写一封信或发一条长信息，表达自己对他的关心，同时坦诚地说出自己对冷战的感受和困惑，避免指责和抱怨，例如：“老公，这两天我想了很多，我知道我们之间有矛盾，但我不想我们一直这样冷战下去，我很在乎你，也希望知道你心里是怎么想的。”其次，当男方情绪有所缓和时，选择一个轻松的氛围，如温馨的家庭晚餐时，与他进行深入沟通。沟通时，要引导他表达内心的想法，不要急于反驳或争论。可以从分享自己在冷战中的感受入手，例如：“我这几天感觉特别难受，因为你的冷淡让我觉得很孤单，我知道我们都有做得不好的地方，你愿意跟我说说你为什么会这样吗？” 通过这种方式，让男方感受到你的理解和尊重，从而更愿意敞开心扉。再者，如果发现男方是因为性格原因导致不善于沟通，可以鼓励他尝试一些改善沟通的方法，如一起参加沟通技巧培训课程，或者阅读相关书籍。在日常生活中，妻子也可以以身作则，用积极有效的沟通方式与男方交流，引导他学习。最后，关注男方在工作和生活中的压力。如果发现他因外界压力而在冷战中态度冷淡，可以在适当的时候给予关心和支持，帮助他缓解压力。例如，为他准备一顿丰盛的晚餐，或者陪他一起做他喜欢的运动，让他感受到家庭的温暖和支持，从而更有精力去处理夫妻间的矛盾。
网友评论一：
我觉得这男的可能就是爱面子，拉不下脸来先低头。很多男的都这样，明明心里可能也不好受，但就是装出一副冷淡的样子。这时候女的要是能主动一点，给他个台阶下，说不定冷战就能结束了。不过女的主动也要把握好度，别让男的觉得你太好欺负，以后老用这招对付你。
网友评论二：
我感觉这男的可能是真生气了，不知道你到底干啥让他这么大反应。也许他觉得说出来也解决不了问题，就干脆不想说了。你可以回忆回忆之前发生的事，是不是自己有什么地方做得太过分了。然后找个机会跟他好好道歉，态度诚恳点，说不定能化解他心里的疙瘩，让他愿意跟你好好沟通。