我每次生理期都特别难受，肚子疼得厉害，整个人也没什么精神。可老公在我生理期的时候，就跟没事儿人一样，一点都不上心。我跟他说我不舒服，他就只是嘴上应和两句，也不会主动给我倒杯热水，或者帮忙做点家务。家里乱七八糟的，我难受得根本没力气收拾，他却像看不见一样。我心里特别委屈，觉得他根本不在乎我。因为这事儿，我们没少吵架，可吵完他还是老样子。我真不知道该怎么解决因为生理期老公不作为而产生的矛盾了，感觉好无奈。
导师分析：
生理期老公不作为引发矛盾，背后存在多方面原因以及双方不同心态。从老公角度看，一方面，他可能缺乏对生理期女性身体和心理变化的了解。男性通常没有亲身经历，难以感同身受生理期给女性带来的痛苦，所以未能意识到自己在这个特殊时期应该给予更多关怀和照顾。另一方面，习惯使然，他可能一直以来都依赖妻子处理家务等日常事务，没有主动改变行为模式的意识。从妻子角度，生理期身体不适，心理也会变得敏感脆弱，此时对老公的关怀需求会更加强烈。当老公不作为时，会让妻子觉得自己不被重视、不被爱，内心的委屈和不满情绪会不断积累，进而引发争吵。长期的争吵可能会让妻子对老公感到失望，影响夫妻之间的感情。对于老公而言，面对妻子的指责和争吵，可能会觉得委屈，不理解妻子为何因为这些小事而大发雷霆，甚至产生逆反心理，更加不愿意做出改变。这种恶性循环如果不加以制止，会使夫妻关系愈发紧张，影响家庭和谐。
导师建议：
首先，妻子要和老公进行一次深入且坦诚的沟通。选择一个双方都比较轻松的时刻，比如周末的午后，心平气和地告诉老公生理期自己身体的具体感受，不仅仅是肚子疼，还有乏力、情绪不稳定等方面。同时，明确指出自己希望老公在生理期能提供哪些帮助，比如帮忙倒热水、煮红糖水、分担一些家务等。沟通时，要注意语气，避免指责和抱怨，而是以分享感受和提出期望的方式进行。其次，老公要主动学习了解女性生理期相关知识。可以通过阅读相关书籍、文章，或者观看科普视频等方式，深入了解生理期女性身体和心理上会经历哪些变化，明白妻子在这个时期的辛苦和不易。只有真正了解了，才能从内心深处意识到自己需要做出改变，给予妻子更好的关怀。再者，妻子可以在生理期来临前，提前给老公一些提醒。比如，提前一天告诉老公第二天自己生理期要来了，希望他能帮忙做些什么。这样老公有了心理准备，也更容易付诸行动。同时，当老公在生理期做出一些关怀行为时，妻子要及时给予肯定和鼓励，比如夸他 “你今天帮我倒热水，我感觉好多了，谢谢你”，强化他的积极行为。最后，如果老公还是难以做出改变，妻子可以寻求家人或朋友的帮助。比如让老公的妈妈或者自己的闺蜜和老公沟通，从他们的角度向老公说明生理期关怀的重要性，也许会比自己说更有效果。另外，也可以考虑一起参加一些夫妻关系辅导课程，学习如何在特殊时期更好地照顾对方，增进夫妻感情。
网友评论一：
我觉得这老公也太不懂事了，老婆生理期这么难受，就该多关心关心。老婆也别光自己生闷气，好好跟老公说说，说不定他真不知道你有多难受呢。而且男人嘛，有时候就是神经大条，你提前提醒他，他可能就记住了。老公要是做对了，就多夸夸他，这样他以后肯定更乐意帮忙。
网友评论二：
这妻子确实挺委屈的，生理期本来就难受，老公还不管。我觉得老公应该主动去了解生理期知识，多站在老婆角度想想。要是光靠老婆说，可能他还是意识不到问题的严重性。可以让身边的人也帮忙劝劝他，大家一起让他明白该怎么做。夫妻之间相互理解，相互照顾，日子才能过得好。