我现在的生活简直如坠深渊，每天都在恐惧和痛苦中挣扎。我不幸身处一段家暴婚姻，丈夫的暴力行为让我身心俱疲。起初，他只是偶尔情绪失控动手，我以为这只是意外，选择了隐忍和原谅。但没想到，家暴行为越来越频繁，程度也愈发严重。我身上常常带着伤，心灵更是千疮百孔。我想过离开，可又担心离开后生活没有保障，也害怕他会变本加厉地纠缠。但继续留在这段婚姻里，我实在看不到未来的希望，每天都活在恐惧之中。我真的不知道该如何抉择，是勇敢地迈出离开的一步，还是继续在这痛苦的婚姻中煎熬。
导师分析：
身处家暴婚姻，面临艰难抉择，其背后存在诸多复杂因素。从施暴者角度看，家暴行为的产生往往源于多种原因。一方面，可能是其自身性格存在缺陷，情绪管理能力极差，遇到问题无法以理性方式解决，而是通过暴力发泄不满。另一方面，原生家庭的影响不可忽视，若其成长于暴力家庭，目睹父母间的暴力行为，很可能潜意识中将暴力视为解决问题的正常手段。此外，一些社会观念，如大男子主义思想作祟，使得他们认为自己有权对配偶实施暴力，以维护所谓的 “权威”。
从受害者心态而言，陷入家暴婚姻后，恐惧是最主要的情绪。每一次暴力都让受害者身心遭受重创，害怕再次遭受伤害，这种恐惧如同阴影笼罩着日常生活。同时，受害者往往会陷入纠结与无助。经济上的不独立是导致纠结的重要原因之一，担心离开后失去经济来源，无法维持正常生活。此外，社会舆论和家庭压力也会对受害者产生影响，传统观念中对离婚的偏见，以及来自双方家庭劝和的声音，都可能让受害者在离开与否的问题上犹豫不决。而且，受害者对施暴者可能还存有一丝感情和幻想，期待对方能够改变，这也是他们难以决然离开的因素之一。
然而，家暴行为若不及时制止，会形成恶性循环，对受害者的伤害会越来越严重，甚至可能危及生命安全。同时，长期处于家暴环境中的孩子，也会在心灵上留下难以磨灭的创伤，影响其身心健康和未来发展。
导师建议：
首先，务必将自身安全放在首位。一旦遭受家暴，立即寻找机会逃离现场，确保自己处于安全地带，如邻居家、警察局或妇女庇护所等。不要试图与施暴者讲道理或阻止其行为，以免遭受更严重的伤害。同时，及时报警，警方的介入不仅能制止当前的暴力行为，还会留下相关记录，这在后续处理中是极为重要的证据。
其次，勇敢地向外界寻求帮助。不要独自承受痛苦，将遭遇家暴的情况告知家人、朋友，他们能给予情感上的支持和实际的帮助，如提供临时住所或陪伴寻求专业帮助。此外，寻求专业机构的援助，如妇女联合会、心理咨询机构或法律援助中心等。妇女联合会能提供维权指导和资源支持；心理咨询机构可以帮助受害者缓解心理创伤，重建自信和勇气；法律援助中心则能为受害者提供法律方面的建议和帮助，确保其在法律层面得到保护。
再者，认真考虑这段婚姻的去留。如果决定离开，要坚定信念，不要被施暴者的威胁、哀求等手段动摇。在离开前，制定详细的计划，包括寻找新的住所、规划经济来源等。同时，借助法律武器维护自身权益，通过法律途径解决财产分割、子女抚养权等问题，确保自己和孩子的未来生活有保障。若选择给施暴者一次机会，让其改正，必须明确告知对方家暴行为零容忍，并要求其接受专业的心理治疗和行为矫正，同时建立监督机制，如定期向家人或相关机构汇报情况。
最后，无论做出何种抉择，都要注重自身的心理建设和成长。家暴带来的心理创伤需要时间和专业帮助来修复，通过心理咨询、参加支持小组等方式，逐渐走出阴影，重新找回生活的信心和勇气。学会爱自己，提升自我保护意识和能力，避免再次陷入类似的困境。
网友评论一：
妹子，听我说，一定要勇敢离开啊！家暴只有零次和无数次，你继续留在那，只会被伤害得更深。别害怕未来没保障，现在社会有很多帮助女性的机构，你可以寻求他们的支持。先保证自己安全，然后慢慢找工作，重新开始生活。孩子要是跟着你，你们娘俩一起好好过，总会好起来的。别再给那个施暴的人机会了，他根本不值得原谅。
网友评论二：
我理解你现在很纠结，毕竟婚姻不是说断就能断的。但家暴真的不能忽视啊。要是你觉得他还有可能改，那就让他去接受专业治疗，给他一个机会。不过你得随时观察他的表现，一旦再出现暴力行为，马上离开。不管怎样，你自己的安全和幸福才是最重要的。也别太担心经济问题，现在有很多途径可以解决，只要你有决心，一定能走出困境。