我和老公结婚好些年了，有两个可爱的孩子。本以为一家人的生活会很幸福美满，可最近我发现老公越来越不愿意回家。每次下班，他总是找各种借口在外面逗留，不是说加班，就是和朋友聚会。回到家也是心不在焉，对孩子和我都很冷淡。我不明白他为什么会这样，明明我们有一个完整的家庭。我担心这种情况继续下去会影响家庭关系，对孩子的成长也不利。我想知道老公不愿回家的原因，更想找到解决办法，让他重新回归家庭，恢复我们家庭往日的温馨。
导师分析：
在有两个孩子的婚姻中，老公不愿回家，原因是多方面的。从老公自身心态看，一方面，养育两个孩子带来的经济压力和家庭责任可能让他不堪重负。他或许觉得在家中时刻要面对孩子的吵闹、家庭琐事的繁琐，而在外面能暂时逃避这些压力，获得片刻轻松。例如，工作一天后，回家还要处理孩子的教育问题、家庭的各种开销规划，这使他对回家产生抵触情绪。
另一方面，夫妻关系可能出现了问题。随着孩子的出生，妻子的重心大多转移到孩子身上，对老公的关心和关注减少。老公可能因此感到被冷落，觉得在家庭中得不到应有的情感支持和理解，从而更愿意在外面寻找慰藉，比如和朋友聚会聊天，获得被倾听和理解的感觉。
从家庭环境角度，两个孩子的家庭往往较为嘈杂混乱，缺乏一个让老公能放松身心的舒适空间。他可能渴望一个安静、和谐的环境来缓解工作和生活的疲惫，但家中的状况未能满足他这一需求。这种情况若持续发展，不仅会导致夫妻关系愈发疏远，还可能对孩子的成长造成负面影响，使孩子缺乏父亲的陪伴，产生情感缺失等问题。
导师建议：
首先，找个合适时机与老公进行一次深入、真诚的沟通。选择孩子不在家，且双方都没有其他事务干扰的时候。沟通时，不要指责抱怨，而是以关心的态度询问他最近是否遇到什么困扰，为什么不愿意回家。认真倾听他的想法和感受，给他充分表达的机会。比如，他提到工作压力大，就一起探讨如何缓解压力，是调整工作节奏，还是寻找新的减压方式。
如果是因为夫妻关系问题，要努力重建亲密关系。多抽出时间陪伴老公，回忆过往美好时光，像一起去曾经约会的地方，重拾恋爱时的甜蜜。日常相处中，增加对老公的关心，关注他的情绪变化，在他需要时给予支持和鼓励。例如，他工作上取得小成就，及时给予赞美。
针对家庭环境问题，可以和老公一起商量，打造一个他专属的放松空间，比如在家中设置一个小书房，让他能在里面安静看书、休息。同时，合理安排家庭事务，分担老公的压力，比如共同制定家庭责任分工表，明确双方在孩子教育、家务等方面的职责。
另外，鼓励老公参与孩子的成长过程。安排一些家庭活动，如周末一起去公园游玩、看电影等，让他感受到家庭的温暖和乐趣，增强他对家庭的归属感。如果问题较为严重，自行沟通解决效果不佳，可以寻求专业婚姻家庭咨询师的帮助，引导双方更好地理解彼此，解决问题，让老公重新回归家庭。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是压力太大了。两个孩子确实不好带，经济压力也不小。你可以多跟他分担分担，别把啥事儿都往自己身上揽。平时也多关心关心他，别光盯着孩子。你俩可以找个时间出去浪漫一下，就像谈恋爱那时候，说不定他就愿意回家了。而且让他多参与孩子的事儿，他看到孩子可爱的一面，可能就舍不得在外面晃荡了。
网友评论二：
我感觉你老公不愿回家，可能是你们家氛围不太好。有两个孩子肯定吵吵闹闹的，他可能想在外面躲清净。你可以把家里收拾得温馨点，给他营造一个舒适的环境。另外，也别老因为孩子的事儿唠叨他，给他点自由空间。要是他还是不愿意回家，你就得跟他好好谈谈，是不是在外面有啥事儿瞒着你。不过还是往好的方面想，说不定沟通沟通就解决问题了。