我现在整个人都懵了，妻子突然起诉离婚，这对我来说犹如晴天霹雳。我完全没想到我们的婚姻会走到这一步。我努力回想，可能是最近工作太忙，疏忽了对她的关心，也可能是生活中一些小矛盾日积月累，最终让她下定决心离开。我心里很清楚，我不想失去她，不想这个家散掉。可面对她起诉离婚这件事，我却不知所措，不知道该如何应对才能挽回局面，让她回心转意，给我们的婚姻一个重新开始的机会。
导师分析：
妻子起诉离婚，这一行为背后有着复杂的成因以及双方不同的心态。
从妻子的角度来看，选择起诉离婚绝非一时冲动。或许长期以来，她在婚姻中积累了诸多不满。比如丈夫因工作忙碌，忽略了她情感上的需求，让她在生活中倍感孤独。又或者在处理家庭事务、面对双方家庭关系等问题上，两人存在较大分歧且未能妥善解决，导致矛盾不断激化。在心态上，她可能已经对这段婚姻感到极度失望，认为通过正常沟通无法解决问题，才会选择诉诸法律途径，以达到结束婚姻的目的。
而对于丈夫来说，面对妻子起诉离婚，内心往往是震惊、痛苦与迷茫交织。震惊于妻子的决定如此决绝，痛苦于即将失去婚姻和家庭。迷茫则在于不清楚妻子真正的诉求，也不知道该如何应对才能挽回局面。在这种情况下，丈夫可能会出现两种极端心态，一是过度焦虑，采取一些不恰当的挽回行为，如频繁纠缠、指责等，反而加深妻子的反感；另一种是消极逃避，不敢面对现实，试图拖延，这同样无法解决问题。
双方这种心态上的差异以及之前在婚姻中积累的问题，如果不能妥善处理，将会让婚姻走向无可挽回的境地。
导师建议：
当面对妻子起诉离婚时，可参考以下应对技巧。
首先，保持冷静和理智。收到起诉消息后，切不可慌乱或冲动行事。要明白此时情绪化的反应只会让情况更糟。给自己一些时间和空间，平复内心的震惊与痛苦，思考整个婚姻过程中存在的问题，以及妻子可能的诉求。
其次，尝试沟通。在自己情绪稳定后，主动联系妻子，表明希望心平气和地谈一谈。选择一个安静、舒适的环境，避免外界干扰。在沟通中，不要急于辩解或指责，而是真诚地倾听她的想法和感受，让她把内心的委屈和不满都倾诉出来。同时，也要诚恳地表达自己对婚姻的重视，以及对之前疏忽她的歉意。例如，可以说“我知道最近我对你关心不够，让你受委屈了，我真的很后悔”。通过这种方式，让她感受到你对婚姻的态度转变。
再者，制定改变计划。根据沟通中了解到的问题，制定切实可行的改变计划。如果是因为工作忙忽略了她，那就合理调整工作安排，增加陪伴她的时间；若是处理家庭事务方式不当，就学习更好的沟通和处理问题的方法。将计划清晰地告知妻子，并承诺会努力践行，让她看到你挽回婚姻的决心和行动。
最后，寻求专业帮助。如果夫妻之间的沟通困难重重，或者自己无法确定该如何解决问题，可以寻求专业婚姻家庭咨询师或律师的帮助。咨询师能从专业角度分析婚姻问题，提供针对性的解决方案；律师则可以在法律层面给予指导，确保自己在应对过程中的行为合法合规。
网友评论一：
我觉得你现在得赶紧行动起来呀！妻子起诉离婚肯定是失望攒够了。你先好好反思自己到底哪儿做得不好，然后真诚地跟她道歉。别光嘴上说，得拿出实际行动来。比如以前总不陪她，现在就多抽时间陪她逛逛，吃吃饭。而且沟通的时候，一定要耐心听她讲，别打断她。让她知道你真的在乎她，在乎这个家，说不定她就心软了，愿意再给你们的婚姻一次机会。
网友评论二：
这事儿确实棘手。我觉得你一方面要跟妻子好好沟通，另一方面也别急着答应她所有要求。先搞清楚她起诉离婚的真正原因，如果是原则性问题，那得好好谈谈底线。要是只是一些小矛盾积累的，那就好解决些。你可以找她闺蜜或者你们共同的朋友，旁敲侧击了解她的想法，再对症下药。但不管怎样，都别轻易放弃，努力争取一下，说不定能挽回这段婚姻呢。