自从有了两个孩子，生活变得忙碌又疲惫。我整天围着孩子转，喂奶、换尿布、哄睡，还要操心孩子的教育，忙得不可开交。然而，老公却好像完全没意识到家庭责任的变化，依旧只顾着玩。下班回家后，不是打游戏就是和朋友出去聚会，对孩子的事情不管不顾。我跟他说过很多次，希望他能帮忙分担一些，可他总是敷衍了事，没过几天又变回老样子。我真的很无奈，不知道该怎么应对这种情况，怎样才能让老公意识到他的责任，和我一起照顾好孩子呢？
导师分析：
在这种照顾俩孩老公只顾玩的情况中，老公的行为成因较为复杂。从心态上看，他可能还没有完全适应角色的转变，习惯了婚前较为自由轻松的生活模式，没有充分认识到身为父亲和丈夫应承担的责任。孩子的到来带来了大量家务和养育责任，他选择逃避这些压力，通过玩耍来维持原有的轻松状态。
另外，也许他对照顾孩子的具体事务缺乏了解，觉得繁琐且无从下手，索性选择不参与。而妻子长期独自承担照顾孩子的重任，会感到身心俱疲，对老公的行为产生不满和抱怨。这种不满情绪若长期积压，可能引发夫妻间的矛盾和争吵，影响家庭和谐氛围，也不利于孩子的健康成长，孩子可能会在这种环境中对家庭关系产生错误认知。
导师建议：
首先，找个合适的时机和老公进行一次深入、严肃且心平气和的沟通。避开孩子在旁边吵闹或者双方情绪不好的时候，比如选择孩子睡着后，两个人安静地坐下来谈。告诉老公你独自照顾两个孩子的辛苦，以及他参与孩子养育的重要性，强调这是他作为父亲不可推卸的责任。同时，了解他只顾玩的原因，是觉得照顾孩子麻烦，还是没有意识到问题的严重性。
接着，给老公分配具体的照顾任务。根据他的时间和能力，制定一份详细的任务表，例如让他负责每天晚上给孩子讲故事哄睡，或者周末带孩子去户外活动等。明确告诉他任务的内容和要求，并且给予一定的指导，让他知道该怎么做。开始时，多鼓励他，当他完成任务后，及时给予肯定和赞扬，增强他的积极性。
如果老公在完成任务过程中出现问题，不要立刻指责，而是耐心帮助他解决。比如他给孩子讲故事时方法不对，你可以温柔地示范正确的方式，让他感受到你的支持和理解。同时，定期和老公交流照顾孩子的心得和感受，分享孩子成长中的趣事，增进彼此对孩子养育的参与感和亲密感。
此外，也可以通过一些家庭活动，让老公切实体会到照顾孩子的乐趣。比如一起带孩子去公园玩，组织家庭游戏等，在活动中让他感受到孩子的可爱和家庭的温馨，激发他主动参与照顾孩子的意愿。如果沟通和引导都没有效果，可以考虑寻求家人或朋友的帮助，让他们从中调解，劝说老公承担起应有的责任。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没意识到照顾孩子有多难。你可以让他单独带一天孩子，让他亲身感受下你的辛苦。说不定他体验过之后，就知道该帮忙了。而且你平时多跟他分享孩子成长的趣事，让他对孩子的事儿感兴趣。他要是帮忙照顾孩子，你就多夸夸他，男人都喜欢被表扬，这样他以后肯定更愿意帮忙。
网友评论二：
我觉得你得跟你老公约法三章。明确告诉他哪些时间该照顾孩子，哪些时间他可以玩。要是他不遵守，就给他点小惩罚，比如减少他的娱乐时间。同时，你也别把所有事儿都自己扛，让他知道照顾孩子是两个人的事儿。另外，你可以组织一些家庭活动，让他融入到照顾孩子的氛围里，慢慢他可能就愿意主动承担责任了。