我最近真的很苦恼，感觉在这段婚姻里特别孤单。我老公在社交方面，从来都不跟我分享。他每天和朋友出去玩，或者参加各种活动，回来后也不会跟我讲讲发生了什么。我主动问他，他也是敷衍几句就过去了。而且，他好像完全不在乎我的感受。比如我跟他说我今天遇到了不开心的事，他就随便应和一声，然后继续做自己的事。我觉得我们之间的距离越来越远，我很珍惜这段婚姻，不想就这么一直下去，可又不知道该怎么做才能让他改变，让他愿意和我分享，在乎我的感受，大家能给我支支招吗？
导师分析：
老公在社交方面不与妻子分享且不在乎其感受，原因是多方面的。从老公自身角度来看，可能他习惯了独立处理社交事务，认为社交活动只是自己个人的事情，没有意识到夫妻之间分享社交经历对增进感情的重要性。这种观念可能源于他原生家庭的影响，比如他的父母在相处中就较少分享彼此的社交生活。另外，他对妻子感受的不在乎，也许并非是故意为之，而是在长期相处中，没有养成关注妻子情绪变化的习惯。他可能将更多的精力放在工作或自己的兴趣爱好上，忽视了妻子情感需求的表达。从妻子角度而言，老公的这些行为让她产生了强烈的被忽视感，进而觉得在婚姻中孤单。妻子渴望与老公有更深入的情感交流，分享彼此生活的点点滴滴，但老公的态度却让她的期望落空。这种期望与现实的落差，导致妻子内心不满情绪逐渐积累，对婚姻关系产生担忧。从夫妻关系层面分析，双方在沟通和情感互动上存在明显问题。老公不主动分享，妻子主动询问却遭敷衍，这使得沟通难以深入进行。而在妻子表达自身感受时，老公没有给予足够回应，进一步削弱了夫妻间的情感连接，长此以往，婚姻关系会变得愈发冷淡。
导师建议：
首先，妻子要尝试改变沟通方式。不要只是简单地询问老公社交活动情况，而是换一种更有趣、更具引导性的方式。例如，在晚餐时，以轻松的口吻说：“老公，我今天在家突然好奇你和朋友们出去玩都玩些什么有趣的事，快给我讲讲呗。” 通过这种方式，降低老公的抵触心理，引导他主动分享。其次，当妻子向老公表达自己感受时，要更加明确和具体。不要只说自己不开心，而是详细描述事情经过以及自己的感受，比如：“老公，今天我在工作上遇到了一个难题，被领导批评了，我当时特别委屈，回来跟你说，我希望你能给我一些安慰，可你好像没放在心上，我心里挺失落的。” 让老公清楚了解妻子的需求。再者，妻子可以尝试与老公共同参与一些社交活动。比如参加朋友的聚会或者夫妻共同感兴趣的社交团体，这样不仅能增加彼此相处时间，还能在共同的社交场景中有更多话题分享，同时也能让老公在社交中更自然地关注到妻子的感受。最后，如果老公依旧没有改变，妻子可以考虑寻求外部帮助。比如和老公一起参加婚姻辅导课程，在专业人士的引导下，学习如何改善夫妻间的沟通和情感互动，帮助老公意识到问题所在，共同努力修复婚姻关系。
网友评论一：
我觉得这妻子挺不容易的，老公这样确实让人难受。改变沟通方式这招不错，有时候换个说法，效果可能就不一样。明确表达感受也很重要，男人有时候就是神经大条，不说清楚他可能真不知道你咋想的。一起参加社交活动也挺好，能增进感情。希望这位妻子能让老公有所改变，夫妻关系越来越好。
网友评论二：
我认为老公也该反思反思，婚姻是两个人的事，不能这么忽视妻子。妻子都这么努力想改善关系了，老公也得配合。要是实在不行，参加婚姻辅导课程是个好办法，专业的人能指出问题，教你们怎么解决。希望他们能重视这段婚姻，好好经营，让日子越过越幸福。