我现在内心十分纠结和痛苦，一方面，我和伴侣的关系已经到了难以维系的地步，经过深思熟虑，觉得离婚或许是最好的选择。然而，一想到离婚后可能再也见不到我的儿女，我就心如刀绞，实在狠不下心迈出这一步。儿女是我生命中最重要的人，我无法想象没有他们陪伴在身边的日子。我真的很想知道，在这种想离婚又怕见不到儿女的情况下，究竟有什么办法可以解决呢？
导师分析：
想离婚又怕见不到儿女，这种矛盾心理的产生有其复杂原因。从情感层面看，父母与子女之间存在着深厚的血缘与情感纽带，担心见不到孩子是出于对子女深深的爱与牵挂。这种担忧源于害怕失去孩子成长过程中的参与权，害怕错过孩子每一个重要瞬间。从现实层面来讲，社会上确实存在一些离婚后一方阻碍另一方探视孩子的现象，这加重了当事人的恐惧。从提出离婚一方的心态而言，既渴望摆脱不幸福的婚姻关系，寻求个人解脱与幸福，又因对孩子的不舍而陷入两难。这种矛盾心理如果长期得不到解决，会给当事人带来极大的心理压力，导致焦虑、抑郁等负面情绪。而对于孩子来说，如果父母因这种担忧在婚姻中勉强维持，家庭氛围不和谐，也不利于孩子的身心健康成长。
导师建议：
首先，在决定离婚前，与伴侣进行坦诚的沟通。明确表达自己对孩子探视权的重视，希望双方能以孩子的利益为重，就探视的频率、方式等问题进行协商，争取达成一致。比如，可以约定每周固定几天探视孩子，寒暑假期间有较长时间的陪伴等。将协商结果以书面形式记录下来，作为日后的依据。其次，如果与伴侣协商无果，可以寻求法律帮助。我国法律明确保障离婚后不直接抚养子女一方的探视权。向专业律师咨询，了解相关法律程序和规定，通过法律途径争取自己的探视权。法律会根据孩子的最佳利益，合理判定探视的方式和时间，确保不直接抚养孩子的一方能够与孩子保持适当联系。再者，在日常生活中，努力与孩子建立更紧密的情感联系。即使在婚姻出现问题时，也不要减少对孩子的关爱与陪伴。让孩子感受到你对他们的爱不会因婚姻状况的改变而减少，这样不仅有利于孩子的心理健康，也能在离婚后更顺利地行使探视权，因为孩子也会希望与爱他们的父母保持接触。
网友评论一：
我觉得你别怕，先跟你伴侣好好谈，只要他不是那种不讲理的人，应该能商量出个双方都能接受的探视方案。毕竟孩子也是他的，他肯定也希望孩子能健康成长，有父母的陪伴。要是他实在油盐不进，那就果断走法律程序。法律是会保护你探视孩子的权利的，别因为害怕就放弃自己应有的权利。而且平时多和孩子亲近，让孩子知道你有多爱他们，孩子也会盼着见你的。
网友评论二：
我能理解你这种纠结，不过你得换个角度想，就算离婚了，你和孩子的血缘关系也断不了。也许刚开始会很难，但只要你一直坚持表达对孩子的爱，总会有办法见到他们的。你也可以试着跟伴侣说，为了孩子好，就算分开了，也得让孩子感受到完整的爱。说不定他会被你打动呢。要是实在不行，找双方都信任的长辈或者朋友从中调解，说不定能解决问题。