我和丈夫结婚一段时间了，原本以为能和他携手共度一生，可没想到，婚后他竟会对我拳脚相加、恶语相向。每次争吵，他就控制不住自己，开始打骂我。这让我身心俱疲，不知道该怎么办才好。我尝试过跟他心平气和地沟通，可每次他都答应会改，但过后还是照旧。我也曾想过向家人求助，可又怕家丑外扬。我真的很迷茫，不知道该怎么应对丈夫在婚姻中的打骂行为，如何才能改变这种糟糕的状况。
导师分析：
婚姻中丈夫出现打骂行为，这背后有着复杂的成因。从丈夫自身来看，可能存在情绪管理方面的问题。或许他在成长过程中没有学会如何正确处理负面情绪，当与妻子发生矛盾时，就通过打骂这种极端方式来宣泄。也有可能他深受原生家庭影响，如果他的父母在家庭中常用暴力解决问题，他很可能会将这种模式复制到自己的婚姻里。
从心理层面讲，部分丈夫可能存在大男子主义思想，认为自己在家庭中占据主导地位，当妻子的行为或言语不符合他的期望时，就想用打骂来树立权威，控制妻子。而妻子长期忍受打骂，一方面是出于对家丑外扬的顾虑，另一方面可能对这段婚姻还抱有期望，相信丈夫会改变。但这种忍耐往往会让丈夫的打骂行为变本加厉，形成恶性循环。
这种打骂行为不仅对妻子的身体造成伤害，更对其心理产生严重创伤，如焦虑、抑郁、自卑等。长期处于这种暴力环境下，妻子的身心健康会受到极大威胁，同时也可能影响到家庭其他成员，尤其是孩子的成长，使孩子可能出现行为问题或心理障碍。
导师建议：
首先，确保自身安全是首要任务。当丈夫打骂行为发生时，不要试图在当下与他讲道理或反抗，以免激怒他，造成更严重的伤害。尽量寻找机会迅速离开现场，比如跑到邻居家或者安全的公共场所，待他情绪稳定后再回来。
其次，要勇敢地打破沉默，不再害怕家丑外扬。及时向家人、朋友倾诉自己的遭遇，他们不仅能给予情感上的支持，还可能提供一些实际的帮助和建议。同时，可以考虑向社区、妇联等相关机构求助，这些组织有专业的人员和资源，能够为你提供庇护和指导，帮助你应对丈夫的打骂行为。
再者，与丈夫进行严肃的沟通。选择一个双方都相对平静的时机，明确地告诉他，他的打骂行为是不可接受的，已经对自己造成了严重的身心伤害。如果他还想维持这段婚姻，就必须寻求专业的帮助，比如参加情绪管理课程或婚姻辅导，学会正确处理矛盾和控制情绪。
若丈夫拒绝改变或打骂行为持续发生，要果断考虑法律途径。收集相关证据，如受伤的照片、医院的诊断证明、打骂时的录音录像等，向法院申请人身安全保护令，以此来保护自己的人身安全。同时，根据自身情况，慎重考虑是否继续维持这段婚姻，不要因为恐惧或其他因素而一直忍受暴力。
网友评论一：
我觉得你绝对不能再忍了，这种打骂行为有第一次就有第二次。你别害怕家丑外扬，一定要勇敢说出来。家里人肯定会支持你、帮你的。而且你得让你丈夫知道，他这样做是违法的。要是他还不改，就果断离开他，自己的安全和幸福才是最重要的。千万别为了所谓的面子，一直让自己受苦。
网友评论二：
我理解你很纠结，毕竟是夫妻一场，还想着给他机会。但你得明白，他不改的话，你会一直生活在恐惧中。你可以先和他好好谈，给他最后一次机会，让他去看心理医生或者参加相关课程。要是他还是打骂你，那就别犹豫了，拿起法律武器保护自己。你值得拥有一个没有暴力、充满爱的婚姻。