我和老公平常相处得还不错，但偶尔也会拌嘴。可最近这几次，每次拌嘴后，他就会拉黑我的联系方式，然后整个人像消失了一样。我完全联系不上他，心里又着急又生气。我不明白他为什么要这样做，难道就不能好好沟通解决问题吗？这种情况已经出现好几次了，我很苦恼，不知道该如何应对，怎样才能让他改变这种处理矛盾的方式呢？
导师分析：
老公在拌嘴后拉黑消失，原因可能是多方面的。从他自身性格来看，或许他是个不善于处理激烈情绪和矛盾冲突的人。当拌嘴发生，情绪激动时，他不知道如何面对当下的紧张气氛，选择拉黑消失这种极端方式，其实是在逃避矛盾，试图给自己一个缓冲空间，让情绪冷静下来。
从心理层面讲，他可能觉得在拌嘴中处于劣势，或者觉得自己的观点未被理解，通过拉黑消失来表达自己的不满和抗议。他期望以此引起妻子的重视，让妻子意识到自己在这次拌嘴中的 “错误”。
对于妻子而言，面对老公这种行为，内心充满了着急、生气和无奈。着急是因为担心老公的安危，毕竟突然失去联系会让人不安；生气是觉得老公这种处理方式太不成熟，不能好好沟通解决问题，而是采取逃避态度。无奈在于多次面对这种情况，却不知道该如何改变现状。这种反复出现的状况，也会让妻子对两人关系产生焦虑，担心长此以往会影响夫妻感情。
此外，夫妻之间在过往矛盾处理方式上可能存在问题。也许之前拌嘴后没有及时、有效的沟通，导致问题积压，使得老公每次都选择这种极端方式来应对。而且夫妻间缺乏一个良好的情绪管理和矛盾解决机制，当冲突发生时，双方都不知道如何正确处理，才会出现这样的局面。
导师建议：
首先，当老公拉黑消失后，不要过度着急。虽然联系不上会让人担心，但过度焦虑并不能解决问题。可以先给彼此一些时间和空间，让双方的情绪都能平复下来。一般等个一两天，等老公情绪稳定些了，再尝试通过其他方式联系他，比如让共同的朋友帮忙转达你想好好聊聊的意愿。
等双方能心平气和交流时，要真诚地表达自己在他拉黑消失后的感受。告诉他你很担心他的安全，同时也对他这种处理矛盾的方式感到不满。强调夫妻之间遇到问题应该共同面对，而不是逃避。在表达感受的过程中，注意语言温和，不要指责，而是侧重于分享内心真实想法。
接下来，和老公一起探讨更合适的矛盾处理方式。可以提出一些具体的建议，比如拌嘴后先各自冷静十分钟，然后再坐下来心平气和地交流彼此的想法和感受。或者设定一个 “冷静角”，当感觉情绪激动时，一方可以先去那里冷静。同时，鼓励老公在遇到问题时，勇敢说出自己内心的想法，而不是用拉黑消失这种极端方式。
另外，在日常生活中，要注重培养良好的沟通习惯。多倾听老公的想法，尊重他的观点，让他感受到自己在家庭中的被重视。当意见不合时，不要急于反驳，而是尝试理解对方的立场，这样能减少拌嘴的发生频率，也有助于改善老公处理矛盾的方式。
网友评论一：
我觉得你老公这行为确实有点幼稚，怎么能拌个嘴就拉黑消失呢。不过你也别太着急，他可能就是一时气不过。等他消消气，你找个机会跟他好好说，告诉他这样做你有多担心。夫妻之间嘛，有矛盾很正常，关键是要好好沟通。你可以提议以后再遇到问题，两个人都先冷静一下，然后坐下来把心里话说开，说不定能改变他这种处理方式。
网友评论二：
这老公做法太不妥了，拉黑消失算怎么回事啊，一点担当都没有。你不能就这么算了，等他出现，一定要严肃地跟他谈。让他知道这种行为对你伤害很大，也不利于你们夫妻关系。要是他下次还这样，就得给他点惩罚，比如让他承担一段时间家务。得让他明白，处理矛盾得用正确方式，不能这么任性。不然以后每次都这样，这日子还咋过呀。