我和老公结婚已经 30 年了，本以为这么多年过去，我们的日子会越过越和顺。可没想到，老公酗酒的问题愈发严重，而且他丝毫没有体谅过我的感受。每天喝得醉醺醺回家，什么家务都不做，也不管我忙里忙外有多辛苦。家里的大事小事都得我操心，他却只知道沉浸在自己的酒世界里。我跟他说过很多次，让他少喝点酒，多关心关心家里，可他根本不当回事。我真的很无奈，也很疲惫，不知道该如何改变他，让他能像个合格的丈夫一样，为家庭出份力，体谅体谅我。
导师分析：
结婚 30 年老公出现酗酒且不体谅人的情况，原因是多方面的。从酗酒角度看，可能是老公长期养成的习惯，随着年龄增长，这种习惯愈发难以改变。也有可能是他在生活中存在压力，却找不到更好的排解方式，只能借酒消愁。比如，工作上虽然多年打拼，但可能面临一些职业瓶颈，又或者对自己的生活现状不满意，却无力改变，从而依赖酒精来逃避现实。从他不体谅人的方面分析，30 年的婚姻生活，夫妻间的相处模式逐渐固化。他习惯了妻子的照顾和操持，潜意识里觉得这是妻子应该做的，忽视了妻子的付出和感受。同时，酗酒可能进一步影响他的认知和情绪，让他变得更加自我，难以站在妻子角度思考问题。对于妻子而言，30 年的付出换来老公这样的态度，内心的无奈和疲惫可想而知。多次沟通无果，让她陷入无助的境地。她对老公的改变充满期待，却一次次失望，这不仅影响夫妻感情，也给妻子带来了极大的心理压力。
导师建议：
首先，妻子要找一个合适的时机，和老公进行一次严肃且深入的沟通。选择他清醒且心情相对平静的时候，比如在周末的午后，大家都比较放松。沟通时，不要一味指责，而是要心平气和地表达自己多年来的感受和辛苦，让老公切实认识到他的行为对家庭和妻子造成的伤害。例如，详细描述自己每天操持家务的疲惫，以及看到他酗酒不管家时的难过。可以借助家庭会议的形式，让子女也参与进来，表达对父亲酗酒行为的担忧和不满。子女作为家庭的重要成员，他们的观点和感受可能会对老公产生触动，让他意识到自己的行为不仅影响妻子，还对整个家庭造成了不良影响。同时，鼓励老公寻找其他方式来缓解压力和放松身心，代替酗酒行为。比如，培养运动爱好，像散步、打太极拳等，既能锻炼身体，又能改善情绪。也可以建议他参加一些社交活动，丰富生活，拓宽社交圈子，转移对酒精的注意力。如果老公酗酒问题较为严重，可以寻求专业帮助，如咨询戒酒专家，或者参加戒酒互助小组，逐步帮助他戒除酒瘾，回归正常生活，学会体谅家人。
网友评论一：
这妻子真不容易，结婚 30 年还得面对老公这样的问题。我觉得和老公深入沟通这招挺对的，得让他知道自己的行为有多伤人。而且子女参与家庭会议这个办法也不错，说不定能让老公意识到问题的严重性。不过改变一个人不容易，妻子得有点耐心，慢慢引导老公找其他放松方式。希望老公能早点改变，让妻子别这么辛苦了。
网友评论二：
结婚 30 年了，老公还酗酒不体谅人，确实挺让人头疼。妻子不能光自己着急，得想办法让老公主动改变。找专业人士帮忙戒酒是个好主意，要是酒瘾戒掉了，说不定他能变得体贴点。另外，妻子也可以在生活里多给老公一些正面反馈，比如他偶尔帮忙做了点小事，就夸夸他，也许能激发他为家庭付出的积极性。希望他们的婚姻能越来越好。