我和老婆结婚多年，最近这段时间，她时不时就会以离婚来试探我。每次这样说的时候，我都感觉很懵，不知道她到底是怎么想的。有时候因为一点小事，比如我下班回家没及时帮忙做家务，她就突然来一句 “过不下去就离婚”。起初我以为她只是随口抱怨，可次数多了，我心里也开始犯嘀咕。我不明白她为什么要用这种方式，这让我很苦恼，也不知道该如何正确应对，所以想寻求一些解决办法。
导师分析：
老婆频繁以离婚试探，原因较为复杂。从老婆的心态来看，一方面，可能是她在婚姻中某些需求未得到满足。比如，她渴望更多的关心与陪伴，当丈夫因工作忙碌或其他原因忽略她时，她可能会觉得不被重视，通过说离婚来引起丈夫注意，希望丈夫能意识到问题并做出改变。另一方面，也许是对婚姻现状存在不满，却不知如何表达，“离婚” 就成了她宣泄情绪的出口。她期待丈夫能借此机会深入了解她内心的想法，进而改善夫妻关系。
从丈夫角度而言，可能在日常相处中，对妻子情绪变化的敏感度不够。没有及时察觉到妻子情绪的低落，或者对妻子的一些诉求没有给予足够回应。妻子多次试探，或许是因为之前的暗示未得到有效反馈，只能用这种较为激烈的方式。同时，夫妻间沟通模式可能存在问题，当遇到矛盾时，没能心平气和地交流，导致妻子觉得常规沟通无法解决问题，才选择用离婚试探。
此外，生活中的压力，如经济压力、育儿压力等，也可能让妻子产生焦虑情绪，这种情绪在与丈夫的相处中容易爆发，以离婚试探的形式呈现。
导师建议：
面对老婆以离婚试探的情况，首先要保持冷静。当她说出类似话语时，切不可冲动回应，不要因为她的言语刺激就愤怒争吵或直接答应离婚。冷静能让你理智分析她背后的真实意图，避免矛盾进一步激化。接下来，主动沟通是关键。在老婆情绪相对稳定时，找个合适的时机，诚恳地询问她总是说离婚的原因。沟通时要注意倾听，给予她充分表达的机会，不要中途打断，让她感受到你对她的尊重与关心。通过交流，了解她内心的真实想法和需求，看是哪些方面让她产生了不满。针对她提出的问题，要积极做出改变。如果是因为陪伴少，那就合理安排时间，多花时间陪她，比如一起看电影、散步等；若是对家务分担不满意，那就主动承担更多家务。用实际行动向她证明你对婚姻的重视以及愿意为改善关系做出努力。另外，日常相处中，要多表达对她的爱与欣赏。让她知道你看到了她为家庭的付出，肯定她的价值。比如称赞她做的饭菜好吃，感谢她把家里收拾得井井有条。同时，建立良好的沟通机制，遇到问题及时交流，避免矛盾积累，让她知道有任何想法都可以通过正常渠道沟通解决，而无需用离婚试探这种方式。
网友评论一：
我觉得你老婆说离婚试探，可能就是想引起你注意。我老婆之前也这样，总说日子过不下去了。我一开始还不当回事，后来发现她是真的委屈。我就多花时间陪她，一起回忆恋爱时的美好时光，平时也多夸夸她。现在她再也没提过离婚了。你得明白，女人有时候就是需要你多关心、多重视，只要你行动起来，让她感受到爱，问题就好解决啦。别光在那苦恼，赶紧行动吧。
网友评论二：
我认为你老婆老提离婚试探，说不定是你们平时沟通太少。夫妻之间有什么事儿都得敞开了说。我和我老公就约定，每天晚上都花十几分钟聊聊当天的事儿，不管是工作还是生活。这样有问题能及时解决，也不会憋在心里。你可以试试和你老婆也建立这样的沟通习惯，让她知道你愿意倾听她。不然她心里的结越积越大，只能用离婚来试探你了。多交流，婚姻才能更和谐嘛。