每次和老公吵架，他都特别爱气人。就比如说，前几天因为一点家庭琐事我们起了争执，我只是想好好沟通解决问题，可他倒好，专门挑那些能激怒我的话说。我说家里开销太大，得节省点，他却故意说 “那就别活了，啥都别买”。我气得眼泪都快出来了，他却一副无所谓的样子。每次吵完架，我都得难受好几天，心里一直憋着一股气。我不明白他为什么要这样，好好说话不行吗？我也想过和他心平气和地谈谈这个问题，可又怕一提起来又引发新的争吵。我到底该怎么应对他这种爱气人的行为啊？
导师分析：
在这种吵架情境中，老公爱气人的行为背后存在多方面原因。从他自身心态来看，或许在吵架时，他的情绪处于激动状态，难以控制自己的言行。通过说气话，他试图在争吵中占据上风，以一种看似强硬的方式维护自己的立场。这可能源于他内心深处的不安全感或对自我尊严的过度维护，担心在争吵中示弱会让自己处于劣势。
另外，可能他缺乏有效的沟通技巧。当面对分歧时，不知道如何用理性、平和的方式表达自己的观点，只能通过气人的话语来宣泄情绪。同时，过往吵架模式的惯性也可能导致他继续这种行为。如果之前气人行为让他在某种程度上 “赢” 得了争吵，或者成功转移了话题，他就容易重复这种做法。
而对于妻子来说，老公气人的话会让她特别难受。这不仅是因为言语本身的伤害性，更在于妻子期望通过沟通解决问题，老公的不配合打破了这种期望，让她感到无助和失望。这种难受的情绪长期积累，会对夫妻感情造成严重损害，使妻子对吵架产生恐惧，进而影响到整个婚姻关系的和谐。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公沟通这个问题。避开吵架刚结束或双方情绪都不稳定的时候，比如在双方心情较好、氛围轻松的周末午后，和老公坦诚地表达他气人话语给自己带来的伤害。在沟通时，不要指责，而是强调自己的感受，例如 “你上次吵架说的那些话，让我难受了好久，我希望我们以后吵架能好好说话”。
其次，在下次吵架时，妻子要学会控制自己的情绪。当老公开始说气话，不要立刻被激怒，而是尝试做深呼吸，让自己冷静下来。可以暂停争吵，告诉老公 “你现在说的话让我很不舒服，我们先都冷静一下，等情绪平复了再谈”。这样既避免了冲突升级，也给老公一个反思自己行为的机会。
再者，妻子可以引导老公学习正确的沟通方式。比如一起看一些关于夫妻沟通的书籍或视频，讨论其中的案例，让老公明白有效的沟通是解决问题的关键，而不是说气话。同时，当老公在吵架中尝试用平和方式沟通时，及时给予肯定和鼓励，强化他的积极行为。通过这些方法，逐步改变老公吵架爱气人的习惯，改善夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是个 “嘴硬” 的人，他可能不是真的想气你，就是吵架的时候控制不住自己。你跟他沟通的时候，要让他知道你不是在指责他，而是真的希望两个人能好好解决问题。说不定他知道自己的话伤害到你了，以后就改了呢。而且吵架的时候，你也别太顺着他的气话走，保持冷静，他可能也就觉得没趣了，慢慢就不会说那些气人的话了。
网友评论二：
我觉得你老公这行为有点过分了。明明可以好好沟通，非要气人。你不能光想着怎么让他改，自己也得有点态度。下次他再气你，你直接严肃地告诉他，你不接受这种方式，要是他继续这样，你就不跟他吵了，直接走开。让他知道他这种气人的行为是有后果的。同时，你也可以找双方都信任的长辈或者朋友，让他们侧面提醒一下你老公，说不定他能听进去，改变这种爱气人的毛病。