最近这段时间，离婚的事把我折磨得够呛。关于财产分割、孩子抚养权，每一个问题都像一座大山，压得我喘不过气来。我在这些事情上反复纠结，不知道该怎么选择才对自己和孩子最好。这种纠结让我食不知味，整天都不想吃东西，连水也喝得很少。我知道这样下去身体会垮掉，可就是没办法控制自己。心里一直在想这些事，根本没心思做别的。我真的很痛苦，不知道该怎么摆脱这种困境，重新恢复正常的生活，真希望能有人给我一些切实可行的建议。
导师分析：
从心理层面看，因离婚事宜纠结而不吃不喝，反映出你内心承受着巨大的压力和冲突。离婚本身就是人生重大变故，财产分割涉及自身经济利益，孩子抚养权更是关乎孩子未来与自己的情感纽带，这些复杂问题相互交织，使你陷入深度焦虑与纠结之中。这种心理上的痛苦转化为生理上的食欲不振，是身体对心理压力的一种应激反应。从认知角度，你在离婚事宜的抉择上缺乏足够的信息和清晰思路，导致反复权衡利弊，却始终难以做出决定。这种不确定性让你产生强烈的失控感，进一步加剧了内心的纠结，使你陷入一种恶性循环，无法将注意力从这些问题上转移开，也就无心顾及饮食。从情感角度，对孩子的爱与对未来生活的担忧相互冲突。你既想为孩子争取最好的成长环境，又担心自己在抚养权争夺或财产分割中做出错误选择，影响孩子和自己的未来。这种情感上的拉扯，让你在心理上不堪重负，最终通过不吃不喝的行为表现出来。
导师建议：
首先，要认识到当前状态对身体的危害，强迫自己先恢复正常饮食。可以从一些清淡、易消化的食物开始，比如喝一碗热粥，吃一片面包。即使没有胃口，也要少量多次进食，逐步恢复身体机能。因为只有身体健康，才有精力去处理离婚相关事宜。其次，尝试梳理离婚事宜的关键问题。找一个安静的地方，拿出纸笔，将财产分割和孩子抚养权等问题的各个方面详细列出来。对于每个问题，分别列出不同选择的利弊，这样能让思路更加清晰，减少盲目纠结。同时，收集相关信息，比如咨询专业律师，了解法律对于财产分割和抚养权判定的标准，获取客观依据，为自己的决策提供参考。再者，寻求外部支持。和身边信任的家人、朋友倾诉，他们可能会从旁观者角度给出不同的看法和建议，帮助你拓宽思路。也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，心理咨询师能通过专业方法帮助你缓解焦虑情绪，理清内心想法，更好地应对当前困境。在这个过程中，不要独自承受，可以依靠身边人的力量，共同度过这段艰难时期。
网友评论一：
别这么折磨自己呀，离婚的事儿再难也得先顾好自己身体。你不吃不喝的，身体垮了，还怎么去争取对自己和孩子有利的条件呢。先把自己状态调整好，再去慢慢解决那些事儿。财产和抚养权的问题，多听听专业人士的意见，别一个人瞎纠结，总会找到办法的。
网友评论二：
我理解你现在很纠结，离婚这事儿确实麻烦。但你得振作起来呀，不吃不喝解决不了问题。和家人朋友多聊聊，说不定他们能给你一些启发。而且，既然纠结，就多花点时间去了解相关信息，把情况弄清楚了，做决定也就没那么难了。相信自己，一定能度过这个难关的。