我发现老公最近特别喜欢和别人聊天，不管是同事还是朋友，一聊起来就没完没了。我们已经有两个孩子了，家庭的责任本就不轻，可他似乎把大量时间花在和外人聊天上，对家里的事有些不上心。我跟他说过几次，希望他能多关注家庭，多陪陪孩子，但他总是嘴上答应，过后依旧如此。我很苦恼，不知道该如何改变他这种状态，怎样才能让他意识到家庭的重要性，平衡好家庭和社交的关系呢？
导师分析：
老公偏爱和别人聊天，忽视家庭，原因是多方面的。从社交需求角度看，也许他在工作或生活中，从与他人的交流里获得了某种满足感，比如被倾听、被认可。在家庭生活中，由于孩子的存在，夫妻双方可能更多关注孩子的成长，而忽略了老公的情感需求，导致他在外部社交中寻找弥补。从家庭责任感方面分析，老公可能没有充分意识到作为父亲和丈夫的责任。两个孩子带来的家庭事务增多，他可能觉得压力大，通过和别人聊天来逃避家庭责任，将其视为一种放松方式，却没有考虑到这对家庭关系的影响。另外，夫妻间的沟通模式可能存在问题。当妻子向老公表达希望他多关注家庭时，可能方式过于直接或指责，让老公产生抵触情绪，导致他表面答应，实际却不愿改变。对于妻子而言，老公的这种行为会让她感到委屈和无奈。既要照顾两个孩子，又要面对老公对家庭的忽视，她渴望老公能回归家庭，共同承担家庭责任，但却不知如何是好，内心充满困扰。
导师建议：
首先，尝试改变沟通方式。不要以指责的口吻和老公交流，而是选择一个轻松的氛围，比如在周末一家人外出野餐时，心平气和地表达自己的感受。例如：“老公，我知道你和朋友聊天很开心，但最近家里事多，两个孩子也都很想你，我们都希望你能多花点时间陪我们。” 这种方式既能让老公感受到你的关心，又不会引起他的反感。其次，关注老公的情感需求。主动了解他在和别人聊天中获得的乐趣，也许是讨论兴趣爱好、分享工作经验等。尝试在家庭生活中，创造机会满足他这方面的需求。比如，如果他喜欢讨论体育赛事，你可以陪他一起看比赛，和他交流看法，让他在家庭中也能获得被倾听和认可的感觉。再者，帮助老公明确家庭责任。可以和老公一起制定家庭任务分工表，明确他在照顾孩子、做家务等方面的具体职责。当他完成任务时，及时给予肯定和鼓励，增强他的家庭责任感和成就感。例如：“老公，你这次陪孩子做作业做得真好，孩子进步很大，多亏了你。”最后，丰富家庭活动。组织一些有趣的家庭活动，如家庭游戏夜、亲子旅行等，吸引老公参与。在活动中，增进夫妻感情和亲子关系，让老公感受到家庭的温暖和乐趣，从而主动减少与外人聊天的时间，更加关注家庭。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没意识到自己这样不对。你好好跟他说，让他明白家庭的重要性。像你可以多组织些家庭活动，让他参与进来，感受到家庭的快乐。说不定他就愿意花更多时间在家里了。而且你也别老指责他，多鼓励鼓励他，他可能就更愿意改变啦。毕竟有两个孩子，一家人开开心心在一起多好呀。
网友评论二：
我感觉你老公这是有点逃避家庭责任。你得跟他严肃地谈一谈，把家里的情况和他说说，让他知道他的行为对家庭影响很大。然后给他分配点具体任务，让他参与到照顾孩子和做家务中来。要是他做得好，就多夸夸他。要是还是不改，你可以适当减少他的社交时间，比如周末安排满家庭活动，让他没时间和别人聊。但还是要以沟通为主，让他自己意识到问题最好。