我今年 23 岁，本应沉浸在即将为人母的喜悦中，然而现实却给了我沉重一击 —— 我发现老公出轨了。从那之后，我整日忧心忡忡，安全感荡然无存。我满心都是疑问，他为什么要这么做？我们的未来又该何去何从？肚子里的宝宝怎么办？我迫切地想要知道，怎样才能重新找回那份缺失的安全感，让自己能稍微安心地度过孕期。
导师分析：
首先，从老公出轨的原因来看，23 岁的年纪，无论是男方还是女方或许都尚未完全成熟，男方可能在面对外界诱惑时，缺乏足够的自制力和对婚姻家庭的责任感。再者，在女方孕期，生理和心理上的变化，可能使得夫妻间的沟通与亲密互动减少，男方没有正确处理这种变化，转而寻求外界慰藉。
从孕妇的心态来讲，发现老公出轨，犹如晴天霹雳。原本对婚姻的美好憧憬瞬间破碎，内心充满了愤怒、悲伤与恐惧。愤怒于老公的背叛，悲伤自己所遭受的伤害，恐惧未来生活的不确定性，尤其还怀着孕，对自己和孩子的未来更是充满担忧，安全感的丧失也就成为必然。
而老公这边，他可能并未真正意识到自己行为对妻子和家庭造成的伤害，或许还心存侥幸，觉得自己能隐瞒过去，亦或是对出轨行为有一丝无所谓的态度。这进一步加剧了孕妇内心的不安，使得她在这段关系中越发没有安全感。这种复杂的情感纠葛，若不妥善处理，将会对整个家庭关系产生深远的负面影响。
导师建议：
对于这位 23 岁的孕妇来说，首先要调整好自己的心态。要明白，此刻自己和宝宝的健康是最重要的。过度沉浸在悲伤和愤怒中，对肚子里的孩子不利。可以尝试通过冥想、听舒缓音乐等方式，让自己情绪尽量平稳。
其次，与老公进行坦诚深入的沟通。在沟通时，不要一味指责，而是表达自己内心真实的感受，比如自己的伤心、对未来的担忧等。同时，也倾听老公的想法，了解他出轨的动机和他对这段婚姻的态度。通过沟通，明确双方对婚姻的期望和责任。
再者，寻求家人朋友的支持。家人朋友能从旁观者的角度给予理性的建议和温暖的关怀，在自己脆弱的时候给予力量。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助，他们能够更专业地引导双方处理婚姻中的问题。
另外，为自己的未来做些规划。即使面临婚姻危机，也要有独立生活的能力和底气。可以利用孕期学习一些新技能，为产后回归职场做准备。通过提升自己，增强自信，从而在一定程度上找回安全感。
最后，给老公一定的时间和机会去改变，但也要明确自己的底线。若老公愿意真心回归家庭，共同努力修复关系，那就一起面对困难；若他依旧执迷不悟，也要勇敢为自己和孩子做出正确的选择。
网友评论一：
我觉得这姑娘真挺难的，23 岁就遭遇老公出轨，还怀着孕。但既然事情已经发生了，就得坚强面对。我觉得她可以先稳住自己，别太冲动做决定。毕竟肚子里有宝宝，得为孩子着想。老公出轨肯定不对，不过说不定他是一时糊涂呢。姑娘可以试着跟老公好好谈，看看他态度咋样。要是老公能诚恳认错，愿意改正，那就给他个机会一起过日子。要是老公死不悔改，那也别委屈自己，自己和宝宝才是最重要的，以后靠自己也能过得好。
网友评论二：
这男的也太不靠谱了，老婆怀孕还出轨。对于这姑娘来说，我觉得不能轻易原谅。有一就有二，这次原谅了，说不定以后还会再犯。姑娘应该先为自己打算，把经济大权掌握好，万一以后真走到离婚那一步，自己和孩子也有保障。而且现在这情况，她不能光围着老公转，得把重心放在自己身上，提升自己，等孩子生下来，好好生活，让那出轨的老公后悔去。不能因为他的错误，就把自己一辈子搭进去。