最近我和老公之间的矛盾越来越明显了。他老是晚归，每次回来都很晚，我等他等到心焦。更让我难受的是，他回来后还不理人，我跟他说话，他也是爱答不理的。我真的不明白他为什么会这样，是工作太忙太累，还是我们之间有什么问题？我尝试跟他沟通过，可每次一提这个事儿，他就很不耐烦，根本不愿意好好说。这样下去，我们的关系越来越僵，我到底该怎么做，才能化解这个矛盾，让我们的关系恢复正常呢？
导师分析：
老公晚归不理人这一矛盾的产生，原因是多方面的。从老公角度看，工作压力可能是主要因素。现代社会竞争激烈，若他工作任务繁重，长时间的工作消耗了他大量精力，晚归后身心俱疲，便没有精力再与你交流，表现出不理人的状态。他可能在人际交往方面出现了困扰。比如在工作场合或其他社交圈子中遇到不愉快的事情，不想将负面情绪带回家，选择通过不理人的方式自我消化，却忽略了这会给你带来伤害。从你的角度，你对老公晚归不理人的行为感到委屈和不满，这源于你对亲密关系的期待未得到满足。你希望老公能多陪伴自己，关心彼此的生活，但他的行为与你的期望相悖。而你尝试沟通却遭到不耐烦回应，这进一步加剧了矛盾，使你陷入困惑和无助。这种矛盾若持续存在，会逐渐侵蚀夫妻间的感情。你会因长期被忽视而对老公心生怨怼，老公也会因你的追问而倍感压力，双方关系陷入恶性循环，最终可能导致婚姻关系出现裂痕。
导师建议：
首先，改变沟通方式。当老公晚归回来时，不要立刻追问他晚归及不理人的原因，而是先给予关心。比如为他准备一杯温水，问问他今天累不累，以温和的态度开启对话。选择一个双方都相对放松的时间，如周末的午后，平静地表达你对他晚归不理人的感受，重点放在你的担忧和对他的关心上，而非指责。例如说 “你最近总是晚归，回来也不太说话，我很担心你是不是遇到什么困难了”，让他感受到你是在关心他，而非兴师问罪。其次，尝试理解老公的压力。可以在他晚归时，给他留一张温馨的纸条，表达对他工作辛苦的理解，或者准备一些缓解疲劳的小物品，如按摩器等。同时，鼓励他寻找合适的方式释放压力，如运动、培养兴趣爱好等，若他愿意，你可以陪他一起。这样既能让他感受到你的支持，也有助于改善他因压力而产生的不良情绪。再者，如果沟通效果不佳，可以寻求第三方帮助。比如找老公信任的朋友或长辈，旁敲侧击地了解他的情况，让他们从中调解。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的指导，咨询师能从专业角度分析问题，给出针对性建议，帮助你们化解矛盾，重建良好的夫妻关系。
网友评论一：
我觉得你老公可能真的是工作太累了，晚归后实在没精力跟你交流。你别太着急跟他理论，先多关心关心他。给他点时间调整调整，等他状态好点了，再好好跟他说你的想法。平时也可以多帮他分担分担压力，说不定他就不会这样了，夫妻之间还是得多理解。
网友评论二：
你老公这做法确实不太对，晚归还不理人，换谁都难受。你不能光自己憋着，得让他知道他这样做给你带来多大伤害。但沟通的时候别太强硬，好好跟他说。要是他还是不愿意改，那就找他朋友或者家里长辈说说他，让他们劝劝。两口子有问题就得解决，别拖着，拖着只会越来越严重。