我和我的另一半是闪婚，认识没多久就步入了婚姻殿堂。本以为婚后会开启幸福的生活，可没想到却频繁吵架。生活中的各种小事，比如吃什么、怎么安排周末，都能成为我们争吵的导火索。每次吵完，我都很困惑，不明白为什么会这样。我知道闪婚可能会有些风险，但没想到问题这么严重。我们是不是在心理上存在什么问题，才导致如此频繁地争吵呢？我想弄清楚背后的原因，看看能不能改善我们的婚姻状况。
导师分析：
从闪婚夫妻的角度来看，频繁吵架可能源于以下几个心理问题。
首先，缺乏深入了解导致的认知差异。闪婚意味着双方在短时间内决定结婚，没有足够的时间去全面了解彼此的性格、价值观、生活习惯等。比如，一方可能认为周末就应该在家放松休息，另一方却觉得周末要出去社交活动，这种因了解不足产生的认知差异，很容易在日常相处中引发矛盾和争吵。
其次，冲动结婚带来的心理落差。闪婚往往伴随着较高的冲动性，在恋爱初期，双方更多地看到对方的优点，将婚姻想象得过于美好。然而婚后，随着生活琐事的增多，彼此的缺点逐渐暴露，这种现实与想象的落差，容易让双方产生心理上的不满和失望，进而通过吵架来发泄情绪。
再者，压力应对方式的不同。婚姻本身就带来一定的压力，而闪婚夫妻可能还没有建立起有效的沟通和应对机制。当面对生活压力时，一方可能习惯通过倾诉来缓解压力，另一方却选择独自承受，这种不同的应对方式可能会让双方觉得不被理解，从而引发争吵。
另外，自我中心意识过强。在闪婚中，双方可能还没有完全适应从 “我” 到 “我们” 的角色转变，依然以自我为中心，在发生分歧时，都希望对方能按照自己的想法行事，不愿意妥协，这也使得争吵频繁发生。
这些心理问题相互交织，导致闪婚夫妻频繁争吵，严重影响婚姻质量和双方的情感体验。
导师建议：
首先，加强彼此的了解。利用婚后的时间，深入了解对方的喜好、价值观、成长经历等。可以通过一些活动，比如一起做一顿饭、共同规划一次旅行，在这个过程中增进对彼此的认识。在交流时，要认真倾听对方的想法，尊重差异，不要急于否定。
其次，调整心理预期。要认识到婚姻并非完美，双方都有缺点。接受现实与想象之间的落差，不要过分苛责对方。当发现对方的缺点时，尝试以包容的心态去看待，把它当作了解和磨合的机会，而不是争吵的理由。
再者，建立有效的沟通和应对机制。学习积极的沟通技巧，比如非暴力沟通，在表达自己的感受和需求时，避免指责和批评。当面对压力时，共同探讨应对方法，互相支持。可以定期安排 “家庭会议”，分享彼此近期的压力和想法，一起寻找解决方案。
最后，培养共同的目标和团队意识。意识到夫妻是一个整体，共同为家庭的幸福努力。在遇到问题时，从 “我们” 的角度出发，思考如何解决，而不是只考虑自己的利益。通过共同参与一些活动，比如一起装修房子、养宠物等，增强彼此的团队合作意识，减少自我中心的行为。
网友评论一：
我觉得闪婚确实有点太冲动了，很多问题在婚前没暴露，婚后就全冒出来了。你们应该多花时间沟通，像导师说的，好好了解对方。而且别一吵架就互相指责，要站在对方角度想想。比如他想周末出去社交，你就想想他是不是工作压力大，想通过社交放松。要是能互相理解，很多矛盾可能就化解了。
网友评论二：
闪婚夫妻吵架可能就是对婚姻期望太高了。刚结婚都想把日子过得特美好，结果一有点不如意就吵起来。你们得调整心态，婚姻就是要慢慢磨合的。遇到问题别着急吵，坐下来心平气和地商量，说不定能找到更好的解决办法。而且一起定些小目标，比如攒钱买个心仪的东西，这样能增强你们的团队感，减少吵架。