我老公是个大男子主义的人，同时还很内向。这两种性格特点加在一起，让我们之间的沟通变得特别困难。在生活中，他总是习惯自己做决定，不太愿意听取我的意见，觉得自己的想法才是对的。而且因为他内向，不擅长主动表达自己的内心想法和感受，很多时候我都猜不透他在想什么。我尝试过主动和他交流，可每次说不了几句，就感觉他在刻意回避话题，要不就是直接按照他自己的想法去做了。我真的很苦恼，不知道该用什么样的方式，才能和他进行良好的沟通，增进我们之间的感情。
导师分析：
与大男子主义且内向的老公沟通困难，有其特定的形成原因和双方心态因素。从老公角度来看，大男子主义的形成可能源于成长环境、家庭教育等。在他成长过程中，或许受到传统观念影响，认为男性应主导家庭事务，掌控局面，这使得他习惯自己做决定，轻视他人意见。而内向性格则导致他不善于主动打开心扉，表达内心真实想法。他可能觉得将内心暴露出来是一种软弱的表现，更倾向于把想法深埋心底。
从心态上，他可能对沟通存在误解，认为沟通就是争论谁对谁错，所以为避免冲突而选择回避。对他而言，维护自己在家庭中的主导地位比沟通更重要。而你，积极主动沟通却屡屡受挫，会感到沮丧、无奈。你渴望与老公建立良好的沟通关系，增进彼此了解，但他的态度让你觉得自己的努力不被重视，进一步加剧了沟通的障碍。长此以往，不仅会影响夫妻间的感情，还可能导致家庭矛盾积累，影响家庭和谐。
导师建议：
要与这样的老公有效沟通，首先要选择合适的时机。避免在他忙碌、疲惫或情绪不佳时沟通，选一个他相对轻松、心情较好的时刻，比如周末一起散步或晚餐后。沟通时，注意方式方法。不要直接反驳他的观点，而是用委婉的语气表达自己的想法，例如 “我觉得你的想法很不错，不过我还有个小建议，你看看合不合适”，先肯定他，再提出自己的意见，这样他更容易接受。
针对他内向不善于表达的特点，多引导他说话。可以从他感兴趣的话题入手，比如他喜欢的运动、工作上的成就等，让他在熟悉的领域打开话匣子。在他表达时，给予充分的关注，用眼神、点头等方式表示你在认真倾听，让他感受到被尊重。
此外，学会用非语言沟通方式。比如通过拥抱、亲吻等亲密举动，传达你对他的爱和关心。对于他做出的决定，如果不是原则性问题，不妨先支持他，满足他的大男子主义心理，之后再适时提出自己的看法。还可以借助写纸条、发信息等文字方式沟通，给他足够的时间思考和表达，避免面对面交流时的压力。通过这些方式，逐步改善与他的沟通状况，增进夫妻感情。
网友评论一：
我觉得和这种老公沟通得顺着他点。先别跟他对着干，等他心情好的时候，再慢慢说你的想法。而且你得有耐心，他内向，可能一下子说不出心里的话，你就多引导他。平时也多夸夸他，满足下他的大男子主义，说不定他就愿意跟你好好沟通了。
网友评论二：
这确实不好沟通。你可以试试用一些小纸条写点关心他的话，或者表达你的想法，放在他能看到的地方。这样他有时间慢慢看，也不用马上回应。还有，在外面给他足够的面子，回家再好好商量事儿。毕竟他大男子主义，要面子，你给他面子，他可能就更愿意跟你交流了。