我现在的处境糟糕透顶，老公不仅对我实施家暴，最近行为还变得特别异常。以前他虽然脾气不太好，但也没到动手打人的地步。可最近这几次，因为一些小事就对我拳脚相加。而且他的行为举止也很奇怪，经常一个人自言自语，有时候还莫名地发脾气，情绪波动特别大。我特别害怕，不知道他到底怎么了，也不知道该怎么应对。我担心自己的安全，也担心这样的环境会对家庭造成严重影响，尤其是对孩子。我到底该怎么办，怎样才能解决目前这种可怕的状况呢？
导师分析：
老公出现家暴且行为异常，背后存在多方面复杂原因。从心理层面来看，他可能正遭受巨大的压力，无论是工作上的挫折、经济困境，还是其他生活难题，这些压力长期积压，使他无法通过正常途径宣泄，从而导致情绪失控，以家暴这种极端方式爆发。而行为异常可能暗示他正处于某种心理障碍边缘，比如可能患有躁郁症等精神疾病，使得他情绪波动大、出现自言自语等症状。
从成长环境角度分析，若他在原生家庭中目睹过暴力行为，耳濡目染之下，可能会将暴力当作解决问题的方式。同时，缺乏正确的情绪管理教育，也让他在面对压力和冲突时，不懂得如何恰当处理情绪。
对于你来说，遭遇老公家暴和行为异常，内心充满恐惧与无助是必然的。一方面担心自身安全，每一次暴力行为都对你的身体和心理造成创伤；另一方面，担忧家庭环境对孩子成长产生负面影响，害怕孩子会在这种充满暴力和不稳定的环境中形成不良性格或心理问题。
从家庭关系层面，老公的这些行为严重破坏了家庭的和谐与稳定。家暴行为使夫妻间的信任荡然无存，你对他充满恐惧，难以再建立亲密关系。而他的异常行为也让家庭氛围变得压抑、诡异，家庭成员之间关系紧张。若不及时处理，这种情况可能会持续恶化，对家庭造成毁灭性打击。
导师建议：
首先，务必确保自身安全。一旦发现老公有暴力倾向，立即寻找安全的地方躲避，如邻居家、亲戚家或直接前往警察局。不要试图与处于暴力情绪中的他讲道理，避免激怒他，使自身受到更严重的伤害。同时，保留家暴的证据，如伤痕照片、医院诊断证明、现场视频等，这些证据在后续处理中至关重要。
其次，寻求专业帮助。一方面，联系心理咨询师，为老公预约心理咨询。专业的心理咨询师能够深入了解他行为背后的心理原因，帮助他认识自己的情绪问题，学习有效的情绪管理技巧。若咨询师判断他可能存在精神疾病，应及时建议他前往专业的精神科医院进行诊断和治疗。另一方面，你自己也需要心理咨询的支持，帮助你处理因家暴和老公异常行为带来的恐惧、焦虑等负面情绪，恢复心理创伤。
再者，借助外部力量。告知双方的家人，尤其是老公的父母，让他们了解老公的情况，共同劝说老公接受帮助。同时，可以向社区、妇联等相关机构求助，他们能提供法律帮助、调解服务以及必要的庇护场所。这些机构能够从专业角度介入，协助你处理老公的问题，保障你的权益和安全。
如果老公经过专业帮助和治疗后，行为有所改善，愿意正视自己的问题并努力改正，你可以考虑在专业人士的指导下，尝试修复夫妻关系。但在此过程中，要保持警惕，观察他的改变是否持续稳定。若他拒绝接受帮助，或者暴力和异常行为依旧频繁发生，为了自己和孩子的未来，你需要勇敢地考虑通过法律途径，如申请离婚、申请人身保护令等，彻底摆脱这种危险的环境。
网友评论一：
这也太吓人了，你老公的行为太不正常了。我觉得你得赶紧报警，不能再让他这么欺负你了。家暴这种事绝对不能忍，有第一次就可能有无数次。而且他行为还异常，说不定真有什么心理问题。你别自己一个人扛着，多跟家里人说说，让大家一起想办法。赶紧带他去看心理医生，要是他还是不改，就果断离开他，不能拿自己的安全开玩笑。
网友评论二：
我觉得除了报警和找心理医生，你还得从侧面了解一下你老公最近是不是遇到什么大事了。有可能是压力太大才变成这样。你可以问问他的朋友、同事，看能不能找到原因。但不管怎么样，你自己的安全是最重要的。要是他一直不愿意改变，不愿意接受帮助，你就得为自己和孩子打算了，不能一直生活在恐惧中。也许离开他，你和孩子才能过上正常的生活。