最近我和老婆的关系有点僵，让我很困扰。她总是拒绝我的亲近，不管是牵手、拥抱还是更亲密的举动，她都会下意识躲开，这让我觉得心里很疏远。而且她越来越任性，很多事情都得按她的想法来，稍微不合心意就会发脾气，跟她讲道理也听不进去。我试过主动跟她沟通，问她是不是有什么心事，可她要么不说话，要么就说我烦。我很珍惜这段感情，不想一直这样下去，却不知道该怎么处理她拒人千里又任性的情况。
导师分析：
老婆拒绝亲近且表现任性，背后往往存在深层原因，需要从双方关系和各自状态去分析。
从她的角度看，拒绝亲近可能源于情感上的疏离或不满。或许是日常生活中积累了委屈、失望，比如觉得你忽略了她的需求，或是在某些事情上让她感到不被理解，于是通过推开你来表达内心的隔阂。而任性的行为，可能是她缺乏安全感的表现 —— 用强硬的态度掩饰内心的不安，试图通过掌控事情来确认自己在关系中的重要性；也可能是她习惯了用这种方式获取关注，觉得只有发脾气、坚持己见，才能让你重视她的想法。
从你们的相处模式来看，长期的沟通不畅可能是关键。如果过去你对她的情绪反馈不够及时，或是在她表达需求时没有给予足够回应，她可能会逐渐关闭沟通渠道，转而用拒绝亲近和任性来 “被动抗议”。另外，若你们近期有过争吵或矛盾未妥善解决，也可能让她产生抵触心理，不愿放下防备。
从你的角度而言，面对她的拒绝和任性，可能会感到挫败、困惑甚至受伤，这种情绪若处理不当，容易引发争吵，进一步加剧关系的紧张。
导师建议：
首先，给彼此一点空间，避免过度施压。她现在处于拒绝亲近的状态，若你急于改善而频繁尝试靠近，可能会让她更抗拒。可以先保持适度的距离，专注于做好自己的事，让她感受到你的平静，减少她的防备心理。
其次，从细节处传递关心，重建情感连接。不用急于寻求亲密举动，而是通过日常小事表达在意，比如记得她的喜好，在她忙碌时搭把手，或是在她情绪不好时递一杯温水。这些细微的关怀能让她感受到你的诚意，慢慢放下抵触。
然后，选择合适时机沟通，引导她表达真实想法。等她情绪相对平和时，用温和的语气说：“最近感觉你不太开心，是不是我哪里做得不好？如果有想法，我很愿意听。” 沟通时多听少说，不急于反驳或讲道理，让她知道你尊重她的感受，从而愿意敞开心扉。
最后，面对她的任性，学会 “温和坚定”。在非原则性问题上可以适当包容，但当她的要求不合理时，不用妥协，而是平静地说明你的想法和原因，比如：“这件事我觉得这样做更合适，因为……” 让她明白任性无法解决问题，同时感受到你的底线。
网友评论一：
我觉得这种情况不能一味迁就，她拒绝亲近又任性，可能是吃定了你会让着她。你得让她知道这种态度会伤害到你和你们的感情，找个机会严肃跟她谈谈，说说你心里的感受，比如被拒绝时的失落，还有她任性时你的无奈。如果她真的在乎你，会有所收敛的，一直纵容下去只会让问题更严重。
网友评论二：
或许她是心里有委屈没说出来呢？女人有时候拒绝亲近、耍性子，其实是想让对方多关注自己。你可以试试换种方式跟她互动，比如带她去你们以前喜欢去的地方，回忆些开心的事，在轻松的氛围里慢慢引导她说出心里话。别太急着要结果，感情的事得慢慢磨，让她感受到你的耐心和在乎，可能就会慢慢改变了。