最近我发现老公老是撒谎，一些小事上也遮遮掩掩的。比如问他下班去哪了，他的回答总是含糊其辞，而且前后不一致。这种情况越来越频繁，再加上偶然间看到他手机里一些暧昧的聊天记录，我就开始怀疑他是不是有外遇了。这让我心里特别难受，每天都在胡思乱想。我想过直接跟他摊牌，可又担心万一不是真的，会影响我们之间的感情。但要是一直这么憋着，我又实在受不了。我到底该怎么做，才能弄清楚真相，解决这个问题，挽救我们的婚姻呢？
导师分析：
首先来看老公经常撒谎且疑似外遇这一情况产生的原因。从老公角度分析，他撒谎可能是为了掩盖自己的不当行为，如果真的有外遇，那撒谎就是为了避免妻子发现从而引发家庭矛盾。也有可能他本身性格中有逃避问题的倾向，面对妻子的询问，不敢坦诚相告，哪怕是一些无关紧要的事，也习惯性撒谎。
对于妻子怀疑老公外遇，这并非空穴来风。手机里暧昧的聊天记录以及老公频繁撒谎的行为，都让妻子有足够理由产生怀疑。从妻子心态来讲，一方面对婚姻的忠诚有着极高的期望，一旦出现疑似老公背叛的迹象，内心就会充满痛苦和焦虑。另一方面，又害怕直接摊牌会打破现有的婚姻平衡，陷入更糟糕的局面，所以陷入两难境地。
这种情况若持续下去，对夫妻关系的伤害极大。妻子长期处于猜疑和痛苦中，会导致情绪不稳定，影响到自己的生活和工作，也可能会因为过度敏感而对老公产生更多误解。而老公若真的有外遇，不及时解决，婚姻会逐渐走向破裂；若没有外遇，却因撒谎引发妻子的怀疑，也会破坏夫妻间的信任基础，长此以往，婚姻关系岌岌可危。
导师建议：
第一步，保持冷静，收集更多证据。在怀疑老公有外遇且他经常撒谎的情况下，不能冲动行事。先暗中留意老公的行为举止，比如他的行踪、通话记录、社交软件动态等，但要注意方式方法，避免侵犯他的隐私。收集更多确凿的证据，以便更准确地判断情况，也为后续可能的沟通或处理提供有力依据。
第二步，选择合适时机坦诚沟通。当收集到一定证据后，找一个合适的时间和地点与老公进行深入交谈。交谈时，要保持冷静理智，不要一开始就指责和谩骂，而是心平气和地说出自己的发现和感受，比如提到那些撒谎的事以及看到的暧昧聊天记录，询问他这些情况的缘由。在沟通中，给老公解释的机会，认真倾听他的回答，观察他的态度和反应。
第三步，如果老公确实有外遇，要明确表明自己的态度。告诉老公外遇行为对婚姻和家庭造成的伤害，表达自己对婚姻的期望以及是否愿意原谅他。如果选择原谅，要和老公一起制定一些规则和措施，确保类似情况不再发生，比如限制他与第三者的联系，定期汇报自己的行踪等。如果无法原谅，也要理智地考虑如何处理财产分割、子女抚养等问题，保护好自己的权益。
第四步，无论老公是否有外遇，都要重视重建夫妻间的信任。可以通过一些方式来增进彼此的沟通和理解，比如定期进行夫妻间的深度交流，分享彼此的生活和想法；一起参加一些夫妻活动，如旅行、健身等，增加共同经历，修复感情。同时，老公要意识到自己撒谎行为的错误，努力改正，用实际行动重新赢得妻子的信任。
网友评论一：
我觉得你先别急着下结论，虽然老公撒谎和暧昧聊天记录看着很可疑，但说不定有误会呢。你先按导师说的收集证据，要是证据确凿再摊牌也不迟。直接摊牌万一冤枉他，夫妻感情可就有裂痕了。要是真有外遇，也别轻易原谅，得让他知道自己错得有多离谱，付出点代价才行，不然他可能不长记性。但要是能挽回，还是尽量挽回，毕竟一段婚姻不容易。
网友评论二：
我觉得你可以旁敲侧击地试探下老公。比如不经意间提起看到的暧昧聊天记录里的相关内容，看他什么反应。要是他心里有鬼，肯定会露出马脚。要是老公真有外遇，你得为自己打算，先把家里的财产情况摸清，保护好自己的权益。婚姻出现这种事，挺让人难过的，但也不能一味迁就。如果他能改正，愿意回归家庭，那就给他个机会一起好好过日子；要是死不悔改，那就果断离开，自己也能过得精彩。