我最近真的是头疼不已。婆媳之间发生了一次比较激烈的争吵，自那之后，老婆的态度变得很极端。现在她好像只认自己的家人，只要我稍微提到婆婆相关的事，她就情绪失控，要么大哭大闹，要么就愤怒地指责。我知道婆媳争吵对她伤害挺大，但这样的状态一直持续下去，家庭氛围实在太压抑了。我想缓和她们之间的关系，也想让老婆情绪稳定下来，可每次尝试沟通都以失败告终，真不知道该怎么打破这个僵局了。
导师分析：
首先，婆媳争吵对老婆造成了严重的心理创伤。在争吵过程中，老婆可能觉得自己受到了婆婆言语或行为上的冒犯，这种伤害使得她内心对婆婆充满了怨恨和恐惧。她只认自己家人，是一种自我保护机制，在她看来，只有自己的家人是安全可靠的，能给她情感上的支持。
从老婆的心态角度分析，一提婆婆就失控，是因为她的情绪还处于高度敏感和脆弱的状态。过去争吵带来的负面情绪没有得到有效的释放和处理，一旦触及相关话题，就像打开了情绪的阀门，之前压抑的愤怒、委屈等情绪瞬间爆发。
对于你来说，在婆媳之间处于夹心层的位置，你的处理方式可能也影响了局面。也许在争吵发生时，你没有及时有效地安抚老婆的情绪，或者没有在她面前明确表达对她感受的理解，导致她觉得孤立无援，进而更加依赖自己的家人。
此外，家庭中缺乏一种有效的矛盾调解机制。争吵发生后，没有一个合适的方式和环境让婆媳双方冷静地沟通，化解矛盾，使得矛盾不断积压，老婆的情绪也愈发失控。
导师建议：
第一步，要给予老婆充分的理解和安抚。找个她情绪相对稳定的时候，真诚地表达你对她在婆媳争吵中所受伤害的心疼，让她知道你是站在她这一边理解她感受的。倾听她诉说在争吵中的委屈和不满，不要打断她，让她把情绪充分释放出来。
在老婆情绪稳定后，尝试和她一起分析婆媳争吵的原因，引导她从更客观的角度看待这件事，但注意不要在这个过程中为婆婆辩解，以免再次引发她的情绪波动。可以和她探讨一些改善婆媳关系的方法，比如先从减少接触开始，给彼此一些时间和空间来修复关系。
同时，你也要和婆婆进行沟通，让婆婆了解老婆现在的状态，提醒婆婆在近期尽量避免刺激老婆，不要主动提起之前争吵的事。如果有机会，可以组织一个家庭活动，邀请双方家人参加，营造一个轻松愉快的氛围，缓解紧张的关系。
当老婆再次提到婆婆时，即使情绪有波动，也要温柔地引导她冷静下来，告诉她你会和她一起面对问题，慢慢帮助她克服对婆婆话题的恐惧和敏感。如果老婆的情绪问题比较严重，持续时间较长，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，帮助她更好地处理情绪和解决矛盾。
网友评论一：
我觉得你老婆这样也是被伤得太深了。你作为老公，真得好好安抚她。先顺着她，别在她气头上提婆婆。等她心情好点，再慢慢和她讲道理。你也得和婆婆说说，让她别再刺激你老婆。我家之前也有类似情况，后来我就经常组织家庭聚会，大家一起出去玩玩，气氛一好，矛盾就慢慢淡了。你可以试试这个办法，说不定能缓和她们的关系。
网友评论二：
我认为你老婆情绪这么失控，你得重视起来。这可能不仅仅是婆媳矛盾的问题，也许她心理上已经受到了一定创伤。你光自己和她沟通可能不够，最好找个专业的心理咨询师，帮她疏导一下情绪。同时，你也要在中间起到调和作用，不能偏袒任何一方。只有这样，才能真正解决问题，让家庭恢复和谐。