我最近很苦恼，老婆不知从何时起，好像有了暴力倾向。平常遇到一点小事，就容易情绪激动，甚至会动手。比如昨天，我不小心把她的文件弄乱了，她瞬间就大发雷霆，不仅大声呵斥我，还推搡了我几下。这已经不是第一次了，我实在不明白她为什么会这样，也不知道该怎么应对，希望能得到一些好的解决办法。
导师分析：
从原因来看，你老婆出现暴力倾向可能有多方面因素。一方面，或许她在生活或工作中承受了巨大压力，又找不到合适的宣泄途径，于是将负面情绪发泄到最亲近的你身上。另一方面，有可能她本身性格较为急躁，再加上一些过往经历，让她在遇到问题时难以控制情绪。
从双方心态来讲，你处于一种不知所措且苦恼的状态，既不理解老婆为何如此，又害怕她的暴力行为，却又不知道该如何解决。而你老婆，她可能也没意识到自己行为的严重性，或许觉得这只是在发泄情绪，没考虑到对你造成的伤害。这种暴力行为若不加以解决，长此以往，不仅会对你的身心健康造成损害，也会严重影响你们夫妻之间的感情，甚至危及婚姻的稳定。所以，深入分析原因并找到解决办法刻不容缓。
导师建议：
首先，你要找个合适的时机，心平气和地与老婆沟通。选择一个她情绪稳定，你们都有足够时间交流的时刻，告诉她她的暴力行为给你带来了伤害，同时表达你对她的关心，询问她是不是遇到了什么烦心事。注意沟通时不要指责，而是以理解和关心的态度去引导她说出内心的想法。其次，如果发现她是因为工作或生活压力过大，你可以帮助她寻找合适的减压方式。比如一起去运动，像跑步、瑜伽等，运动能够释放身体内的压力荷尔蒙；也可以鼓励她培养兴趣爱好，如绘画、阅读，让她在兴趣中转移注意力，放松心情。再者，若沟通后发现她自己也意识到问题，但难以自控，不妨建议她寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士能够更准确地分析她的心理状况，并给予有效的应对策略。同时，你在日常生活中也要多给予她支持和鼓励，帮助她建立控制情绪的信心。
网友评论一：
我觉得你老婆这情况，可能真就是压力太大了。现在生活节奏快，大家都不容易。你作为老公，得多体谅她。先好好跟她沟通，搞清楚她为啥总发脾气。要是她愿意说，你就耐心听着，给她出出主意。说不定把心里的苦水倒出来，她就没那么大火气了。要是她不愿意说，你就带她出去玩玩，换个环境，放松放松。总之，夫妻之间就是要相互扶持，一起度过难关，别因为这点事就闹矛盾，好好解决肯定能行。
网友评论二：
不管出于什么原因，有暴力倾向肯定是不对的。你不能一味地迁就她，不然她可能会变本加厉。你得让她知道，这种行为是不能被接受的。你跟她沟通的时候，态度要坚决点。要是她还是不改，就得考虑采取一些更有效的措施，比如找双方父母或者朋友来帮忙调解。不过还是希望你们能通过好好沟通解决问题，毕竟夫妻一场，能过下去还是尽量过下去，但前提是你得保护好自己。