我和老公结婚后，原本生活也算平淡幸福。可最近我发现，老公好像对前女友旧情复燃了。我看到他和前女友频繁联系，聊天时的语气也很亲昵。有一次，我还发现他偷偷去跟前女友见面。我心里特别难受，感觉自己的婚姻受到了严重威胁。我不知道老公为什么会这样，也不知道该怎么面对。直接跟他摊牌，我又怕他恼羞成怒，或者直接破罐子破摔。装作不知道，我又实在咽不下这口气，而且担心情况会越来越糟。我到底该怎么办，才能让老公回归家庭，维护好我们的婚姻呢？
导师分析：
婚后老公对前女友旧情复燃，原因是多方面的。从老公自身角度看，可能在婚姻生活中，他对现有感情产生了厌倦感，平淡的生活让他怀念起与前女友相处时的激情与新鲜感。或者在与妻子的相处中，某些需求未得到满足，比如情感沟通不畅、性生活不和谐等，从而促使他从前女友那里寻找慰藉。从心理学角度，“契可尼效应” 也可能在起作用。人们对未完成的恋情往往印象更深刻，老公可能一直对与前女友那段无疾而终的感情心存遗憾，婚后遇到机会，就容易重燃旧情。对于妻子而言，发现老公的这种行为，内心会充满痛苦、愤怒与不安。痛苦源于被背叛的感觉，愤怒是对老公不忠诚行为的不满，而不安则是对婚姻未来的担忧。妻子在应对时的纠结，体现出她对婚姻的重视以及对老公的复杂情感。既害怕直接摊牌会导致婚姻关系破裂，又无法忍受老公的背叛行为，这种矛盾心理使她陷入困境。若不妥善处理，婚姻关系可能会受到严重破坏，甚至走向解体。
导师建议：
首先，保持冷静，避免冲动行事。在发现老公旧情复燃的当下，情绪容易激动，但此时冲动的指责或哭闹可能会适得其反，让老公产生逆反心理，更加坚定他与前女友的关系。给自己一些时间平复情绪，思考应对策略。其次，选择合适的时机与老公坦诚沟通。不要在他刚与前女友联系完，或者情绪不佳时沟通。找一个双方都相对轻松、安静的环境，比如在温馨的晚餐后，以平和的语气开启对话。表达自己的感受，如 “我发现你和前女友联系，心里特别难受，感觉我们的婚姻受到了威胁”，同时询问老公这么做的原因，倾听他的想法。在沟通中，要避免指责，而是以解决问题的态度去交流。再者，反思自身在婚姻中的行为。审视自己是否在某些方面忽略了老公的需求，导致他向外寻求情感寄托。比如是否因为工作忙碌，而减少了与老公的沟通交流；是否在生活中过于强势，让老公感受不到尊重等。发现问题后，尝试做出改变，提升婚姻质量。然后，重建婚姻的吸引力。努力提升自己，无论是外在形象还是内在修养。可以尝试学习新的技能，培养新的兴趣爱好，丰富自己的生活，让自己变得更加有魅力。同时，增加与老公的互动，创造更多美好的回忆，重温恋爱时的甜蜜，重新吸引老公的注意力。最后，如果老公的行为持续且没有改变的迹象，可以寻求外部帮助。比如邀请双方信任的长辈或朋友从中调解，让他们了解情况后，对老公进行劝说。或者寻求专业婚姻咨询师的帮助，通过专业的指导，解决婚姻中出现的问题，挽救婚姻。
网友评论一：
这老公太过分了，都结婚了还和前女友纠缠不清。你可不能惯着他，直接跟他摊牌，把你的底线告诉他，要是他还继续和前女友联系，就别想有好日子过。这种事不能心软，不然他会越来越过分。你得让他知道你不是好欺负的，看他还敢不敢旧情复燃。要是他真的在乎这个家，就会立刻断绝和前女友的联系。
网友评论二：
我觉得还是得先冷静分析分析。说不定你老公只是一时糊涂，和前女友联系也不一定就旧情复燃了。你先跟他好好沟通，了解清楚他心里到底怎么想的。然后从自身找找原因，看看是不是婚姻里有什么问题。你也别太着急下结论，给彼此一个机会。要是直接大吵大闹，可能会把老公越推越远，反而不利于解决问题。用温和的方式，说不定能让老公意识到自己的错误，回归家庭。