我和丈夫结婚几年了，原本以为能携手走过一生，可如今却陷入了深深的婚姻危机。丈夫不仅对我关心甚少，平时交流寥寥无几，回到家就自顾自地玩手机，对我的生活、心情几乎不闻不问。更让我痛苦的是，最近还出现了家暴行为。有一次我们因为一点小事争吵，他竟然动手打了我。这让我感到无比恐惧和绝望，不知道该何去何从。我很想挽救这段婚姻，毕竟曾经也有过美好回忆，但面对家暴和关心少的双重困境，我实在不知道该采取什么办法来解决，希望能得到专业的建议。
导师分析：
这种婚姻危机的产生，有着复杂的成因。就家暴而言，从丈夫的心理角度看，他可能缺乏情绪管理能力，面对生活压力、夫妻间的矛盾时，无法以理性方式应对，只能通过暴力来宣泄情绪。比如工作上的不顺心，回到家后因一点小事与妻子争吵，就将积压的负面情绪以暴力形式爆发出来。同时，他可能存在错误的性别观念，认为在家庭中自己占据主导地位，有权用暴力来 “解决” 问题。
而关心少这一问题，可能源于他对婚姻关系的认知偏差。他或许觉得结婚后无需像恋爱时那样用心经营，忽视了妻子对情感关怀的需求。或者他自身性格较为自我，更关注自己的感受和需求，没有意识到妻子在婚姻中渴望得到关心和陪伴。
从夫妻关系层面分析，长期关心少可能导致沟通不畅，彼此之间的矛盾和误解不断积累，最终在某一时刻以家暴这种极端形式爆发。这种恶性循环严重破坏了婚姻关系的稳定性，使妻子陷入痛苦和迷茫之中，对婚姻产生深深的恐惧和失望。
导师建议：
首先，确保自身安全是重中之重。若再次面临家暴威胁，一定要及时寻求外界帮助，可拨打报警电话，警察能起到制止暴力行为、保护人身安全的作用。同时，前往医院进行伤情鉴定，这不仅是对自身权益的保护，也可为后续处理提供证据。
接着，与丈夫进行严肃且深入的沟通。选择他情绪稳定、双方都有足够时间的时段，比如在周末的午后，避开孩子及外界干扰。沟通时，明确指出家暴行为的错误性和严重性，以及长期关心少给自己带来的伤害。比如可以说：“你动手打我让我感到非常害怕，这是绝对不能被接受的行为。而且平时你对我几乎不关心，我在这个家里感觉很孤单。” 同时，表达自己对改善婚姻关系的期望，引导他认识到问题所在。
如果丈夫愿意改变，可共同寻求专业帮助，如咨询婚姻家庭咨询师或参加情绪管理培训课程。咨询师能帮助双方梳理婚姻中的问题，引导建立健康的沟通模式和相处方式。情绪管理课程则有助于丈夫学会控制情绪，避免暴力行为再次发生。
在日常生活中，尝试重建沟通与信任。设定专门的交流时间，每天半小时左右，放下手机等干扰物，分享彼此的生活、想法和感受。从一些轻松的话题入手，逐渐增进彼此的了解和亲密感。同时，鼓励丈夫参与家庭活动，如一起做饭、看电影、散步等，在互动中培养感情，让他更多地关心家庭和自己。
若经过多方努力，丈夫仍不愿意改变，家暴行为持续发生，要慎重考虑这段婚姻的去留。此时，要以自身安全和幸福为重，可寻求家人、朋友的支持，必要时借助法律手段维护自己的权益，勇敢走出困境，重新开始生活。
网友评论一：
我觉得你太不容易了，遭遇这样的事真的很让人心疼。首先一定得保证自己安全，家暴绝对不能容忍。跟你丈夫沟通是对的，但感觉他问题还挺严重的，参加培训啥的也许能有点用。要是他还是不改，真别犹豫，赶紧离开他，自己的幸福最重要，不能一直这么痛苦下去。你值得更好的生活，别为了过去的回忆就一直耗着。
网友评论二：
这情况确实棘手，家暴和关心少都很伤人。你想挽救婚姻能理解，但也得看你丈夫态度。如果他愿意改，那就一起努力，多参加一些夫妻间的活动，慢慢修复关系。可要是他还是老样子，你就得狠下心来，别给自己找罪受。毕竟人生还长，不能在这种痛苦的婚姻里浪费时间。希望你能尽快解决这个难题，过上幸福的生活。