我和老公已经分居四个月了，在这期间，他从来没有主动联系过我。刚开始分居的时候，我还觉得可能大家都需要冷静一下，所以也没太在意。但随着时间一天天过去，他始终没有任何动静，这让我心里很不是滋味。我开始忍不住想，他是不是已经不在乎这段婚姻了，还是说他有了别的想法。我现在很纠结，不知道这段婚姻是否还值得维持下去。我对他还是有感情的，可他这样的态度，真的让我很迷茫，不知道该何去何从。
导师分析：
老公在分居四个月期间无主动联系，背后可能存在多种原因。从他的角度来看，或许他认为分居是双方冷静思考婚姻问题的方式，他觉得此时不主动联系能给彼此足够空间，让问题在冷静中自然解决。也有可能他自身在这段婚姻中遭遇困扰，不知如何面对你，内心充满矛盾与纠结，从而选择逃避，以不联系来拖延处理婚姻问题。而从你的角度，对他仍有感情，却因他长时间不主动联系感到被忽视、不被在乎，进而对婚姻的未来产生迷茫。这种局面下，若不及时处理，会让双方关系愈发疏远。你可能会因不断的猜测和等待变得焦虑、失望，对婚姻的信心逐渐消磨；而老公若持续逃避，可能会错过修复婚姻的最佳时机，导致婚姻关系更加岌岌可危。长期的分居和缺乏沟通，会使彼此在心理上渐行渐远，即便未来有机会重新沟通，也可能因积累的隔阂难以破冰。
导师建议：
首先，主动打破僵局。虽然老公一直未主动联系，但你可以迈出第一步。选择一个合适的时间，比如在周末的午后，心情相对放松时，给老公打电话或者约他见面。在沟通时，保持平和的心态，不要一开始就指责他为何不联系，而是真诚地表达你对他的想念以及对这段婚姻的重视。例如，你可以说：“老公，我们分居四个月了，这期间我很想你，也一直在思考我们的婚姻，我觉得我们应该好好聊聊。” 通过这样的沟通，开启双方对话的大门，了解他内心的真实想法。其次，如果沟通中发现老公对婚姻仍有顾虑或想法，可以共同寻求解决问题的方法。例如，若他觉得生活压力大影响了婚姻，那么一起探讨如何缓解压力，如合理规划家庭财务、调整工作节奏等。若问题在于双方相处模式，那就尝试做出改变，比如增加共同的兴趣活动，提升彼此的亲密度。再者，设定短期目标。为修复婚姻关系设定一些小目标，如每周安排一次共同的晚餐，一起看一场电影等。通过这些小目标的达成，逐步重建彼此之间的信任和亲密感。如果经过努力，发现老公对婚姻已无意愿，或者双方问题无法调和，那么也要勇敢面对现实，为自己的未来做好规划，重新寻找生活的方向。
网友评论一：
我觉得吧，你老公四个月不联系确实有点过分，但说不定他是真不知道咋面对你呢。你主动联系他试试，说不定一聊开就好了。毕竟你还对他有感情，婚姻不是小事，不能因为这几个月不联系就轻易放弃。说不定他也在等你先开口，两个人在一起，总得有一个人先迈出那一步。你和他好好说说你的想法，看看他到底咋想的，说不定能挽回这段婚姻呢。
网友评论二：
我倒是觉得，你老公这么长时间不联系，态度已经很明显了。他可能就是不想再继续这段婚姻，只是不想主动提出来。你也别一直纠结了，要是主动联系他，他还是那种不冷不热的态度，那就别再浪费时间了。女人得为自己考虑，与其守着一段名存实亡的婚姻，不如早点放手，重新开始。说不定离开他，你能遇到更好的人，过上更幸福的生活呢。