我和老公结婚以来，一直被一件事困扰，那就是他家庭责任的严重缺失。家里的大事小情，从日常家务到孩子教育，他几乎都不怎么参与。每天下班回家，他就瘫在沙发上玩手机，对家里的事不闻不问。孩子生病住院，他也只是象征性地去看一眼，大部分照顾孩子的重担都落在我一个人肩上。
我多次和他沟通，希望他能意识到自己的问题，承担起应有的家庭责任。可每次沟通，他都是嘴上答应得好好的，没过几天又变回老样子。这种情况持续了很久，我感到身心俱疲。现在我开始考虑离婚，觉得也许只有这样才能摆脱这种困境。但离婚毕竟不是小事，我很纠结，不知道该怎么处理，是再努力尝试改变他，还是干脆下定决心离婚呢？
导师分析：
你老公家庭责任缺失，致使你考虑离婚，这背后存在着多方面的原因和双方不同的心态。
从你老公的角度来看，他家庭责任缺失可能源于多种因素。其一，可能是原生家庭的影响。如果在他成长过程中，父亲角色也同样缺失家庭责任，他可能没有树立正确的家庭责任观念，认为这些事情本就不该由自己承担。其二，现代生活中工作压力较大，他或许将工作中的疲惫带回家庭，选择通过玩手机等方式逃避现实压力，而忽视了家庭责任。其三，他可能对家庭责任存在认知偏差，没有意识到家庭是需要夫妻双方共同经营和付出的，觉得一些家务和育儿工作是妻子理所当然要做的。
从你的心态来讲，多次沟通无果后，你感到身心俱疲，这是非常正常的反应。你对他的改变抱有期望，但每次都失望，这种反复的打击让你对他失去信心，从而产生离婚的念头。然而，离婚毕竟是人生大事，你内心又充满纠结。一方面，你对这段婚姻还有一定的留恋，可能还存在感情；另一方面，你又害怕继续这样下去，自己会一直承受巨大的压力，无法获得幸福的家庭生活。这种纠结的心态会让你陷入痛苦的挣扎之中，影响你的情绪和生活质量。
导师建议：
首先，尝试换一种沟通方式。之前的沟通或许过于温和或缺乏实质性措施，这次可以选择一个严肃且安静的环境，与老公进行深度对话。在沟通中，具体指出他在家庭中缺失责任的行为，以及这些行为给你和孩子带来的负面影响。例如，你可以说：“孩子生病那次，我一个人在医院忙前忙后，又担心孩子又要处理各种事情，而你只是来看一眼就走了，这让我觉得很无助，也让孩子很失落。” 同时，提出明确的要求和期望，比如规定他每周必须承担的家务种类和陪伴孩子的时间。
其次，建立相应的奖惩机制。当他按照要求承担家庭责任时，给予他适当的奖励，如称赞、准备他喜欢的美食或安排一次他感兴趣的活动等，让他感受到承担责任带来的积极反馈。若他再次逃避责任，采取一些小惩罚措施，如减少他的娱乐时间，要求他完成更多家务等。通过这种方式，强化他对家庭责任的重视。
再者，如果他依旧没有改变，寻求外部帮助。可以邀请双方父母或亲密朋友，让他们了解你老公的问题，并从中调解和劝说。有时候，来自他人的意见可能更容易让他意识到自己的错误。还可以考虑参加一些婚姻辅导课程或寻求专业心理咨询师的帮助，学习如何改善夫妻关系和引导伴侣承担责任。
最后，在尝试各种方法后，如果他还是无法承担起家庭责任，而你觉得自己已经无法忍受这种生活，那么就要慎重考虑离婚。但在做决定前，要充分考虑离婚对自己、孩子以及家庭其他成员的影响。可以咨询专业律师，了解离婚相关的法律程序和权益保障，确保自己在离婚过程中能够得到公平的对待，同时尽量减少对孩子的伤害。
网友评论一：
我觉得你先别急着离婚，再努力试试改变他。毕竟离婚不是小事，对大家伤害都大。你跟他沟通的时候态度强硬点，别给他留退路。而且奖惩机制得严格执行，不能心软。要是他身边朋友和家人也能帮忙劝劝，说不定他能改。要是实在改不了，再考虑离婚也不迟，至少你努力过，以后也不后悔。
网友评论二：
我理解你现在的疲惫和纠结。但一直拖着也不是办法，要是你觉得自己已经尽力了，他还是老样子，离婚也未尝不是一种解脱。不过离婚前得为自己和孩子打算好，财产分割、孩子抚养权这些都要考虑清楚。而且就算离婚了，也要调整好心态，重新开始生活。但要是还有一线希望能改变他，还是可以再争取一下。