我在婚姻里遭遇了双重打击，丈夫出轨，婆婆不仅不指责丈夫，反而对我冷脸。自从发现丈夫出轨后，我的心情糟糕透顶，原本期望婆婆能主持公道，可她的态度让我更加心寒。现在每天面对这样的家庭氛围，我觉得压抑又无助。我想改变这种局面，却不知道从何下手，到底该采取什么策略，才能解决丈夫出轨以及婆婆冷脸给我带来的婚姻困境呢？
导师分析：
从丈夫出轨这方面来看，原因可能多种多样。一方面，可能是婚姻生活趋于平淡，丈夫寻求新鲜感和刺激，没有坚守对婚姻的忠诚。另一方面，夫妻之间也许存在沟通不畅、情感需求未得到满足等问题，使得他在外界寻找慰藉。而婆婆对儿媳冷脸，可能是传统观念作祟，觉得家丑不可外扬，维护儿子，将责任归咎于儿媳，认为是儿媳没做好才导致儿子犯错。也有可能婆婆本身就对儿媳有偏见，借此机会表露不满。
从妻子的心态而言，遭遇丈夫出轨，内心必定充满愤怒、痛苦与失望。而婆婆的冷脸，无疑是雪上加霜，让她觉得孤立无援，在这个家庭中失去依靠。她渴望解决问题，改善家庭氛围，但又不知如何是好，陷入深深的无助和迷茫之中。这种复杂的局面，使她承受着巨大的心理压力，对婚姻的未来充满担忧。
从整个家庭关系角度分析，这种情况破坏了家庭的和谐与稳定。丈夫的出轨行为打破了夫妻间的信任，婆婆的不当态度加剧了家庭矛盾，使得家庭氛围变得压抑，长此以往，不仅会对夫妻关系造成致命伤害，还可能影响到整个家庭的正常运转。
导师建议：
首先，面对丈夫出轨，要保持冷静。冲动之下的争吵、哭闹可能无法解决问题，还可能让丈夫产生抵触情绪。找个合适的时机，心平气和地与丈夫深入交谈，表达自己的痛苦和对婚姻的重视，同时了解他出轨的原因，看是否有挽回的余地。若丈夫有悔改之意，可共同制定婚姻修复计划，如一起参加婚姻辅导课程，加强沟通与交流，重建信任。
对于婆婆的冷脸，不要正面冲突。可以选择一个恰当的时机，真诚地与婆婆沟通，表达自己对丈夫出轨的痛心，以及对家庭和谐的渴望，尝试让婆婆理解自己的处境。如果沟通效果不佳，也不要气馁，可以通过丈夫从中调解，让他向婆婆说明情况，改变婆婆的看法。
在这个过程中，要注重自我保护。收集丈夫出轨的证据，以备不时之需，无论是在财产分割还是争取其他权益方面，都能保障自己的利益。同时，不要忽略自己的情绪健康，通过运动、与朋友倾诉、参加兴趣小组等方式，释放压力，调整心态。
若经过努力，丈夫依旧不知悔改，婆婆也始终保持敌对态度，要勇敢地为自己的未来打算。如果无法忍受这种婚姻状态，就要考虑做出离开的决定，重新开始自己的生活，不要让自己一直深陷痛苦的婚姻泥潭。
网友评论一：
我觉得你这情况太憋屈了！你老公出轨，婆婆还不帮你。但你先别慌，得稳住。先和你老公好好谈，要是他还想过，就让他和小三断干净，再给婆婆解释清楚，让她知道错不在你。要是你老公死不悔改，婆婆还一直冷脸，那这种家庭就没必要待下去了。你得为自己着想，收集好证据，不行就离婚，别把自己青春耗在这儿。
网友评论二：
我理解你现在的痛苦，这种双重压力真不好受。我觉得你可以先试着缓和和婆婆的关系，毕竟她是长辈。给她买点小礼物，多和她说说你对老公的感情，也许能打动她。对于你老公，要让他知道出轨的严重性，给他点时间改正。要是他不改，婆婆也还是那样，那你就得果断点。不过离婚是大事，还是要慎重考虑，尽量把伤害降到最低。