我真的特别苦恼，老公整天除了睡觉就是打游戏。每天下班回家，就看到他窝在沙发上，不是呼呼大睡，就是全神贯注地打着游戏。家里的事情他一概不管，孩子也很少管，我既要忙工作，又要操心家里的大小事，感觉自己都快累垮了。我跟他说过好多次，希望他能分担一些家务，多陪陪孩子，可他总是嘴上答应，转身就又沉浸在他的游戏和睡眠里。我真的不知道该怎么办了，怎样才能让他改变这种状态呢？
导师分析：
从老公的角度来看，他成天睡觉打游戏，可能是在现实生活中缺乏目标和动力。或许工作上的压力让他选择通过这种方式逃避，在游戏和睡眠的世界里，他能暂时忘却压力和责任，获得轻松和愉悦。另外，他可能没有意识到自己行为对家庭造成的负面影响，没有建立起家庭责任感，没有理解妻子既要工作又要照顾家庭的辛苦。
从妻子的心态来说，妻子感到疲惫和无奈。多次沟通无果，让她对老公的行为从不满逐渐转变为失望，她渴望老公能承担起家庭责任，共同经营家庭，但老公的不作为让她陷入孤立无援的境地。同时，她可能也对两人的婚姻关系产生担忧，害怕这种状况持续下去会影响家庭的和谐与稳定。
从家庭关系层面分析，这种情况反映出家庭角色失衡。妻子承担了过多的责任，而老公在家庭中缺位。长此以往，会破坏家庭关系的平衡，引发夫妻矛盾。而且，父亲在家庭中的这种表现，可能会给孩子树立不良榜样，影响孩子的成长和价值观的形成。
导师建议：
首先，尝试换一种沟通方式。不要在老公正玩游戏或刚睡醒时指责他，而是找一个双方都心平气和的时间，比如晚饭后一起散步时，和他深入交流。表达你的感受和需求，例如 “老公，我每天又要工作又要照顾家，真的很累，我希望你能帮我分担一些，孩子也很需要你的陪伴。” 同时，询问他成天睡觉打游戏的原因，倾听他内心的想法。其次，帮助老公重新找到生活目标和动力。可以一起制定家庭计划，比如一起规划一次旅行，或者为家庭设定一个短期的理财目标，让他意识到自己在家庭中的重要性，以及他的行为对实现家庭目标的影响。再者，建立家庭责任分配机制。和老公明确各自的家务分工以及陪伴孩子的时间安排。可以写下来，贴在显眼的地方，互相监督。当老公完成任务时，及时给予肯定和鼓励，比如一个拥抱或者一句赞扬：“老公，你今天帮忙做家务了，我轻松多了，谢谢你。”最后，如果老公仍然没有改变，可以寻求外部帮助。比如和双方父母沟通，让长辈出面劝说；或者咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法。
网友评论一：
我觉得你得给他找点别的事做，转移他的注意力。比如给他报个健身班，或者鼓励他参加一些社交活动，让他从游戏和睡觉的世界里走出来。另外，沟通的时候别光说他的不对，也可以说说一起做这些事对他自己的好处，像健身能让他身体变好，参加社交活动能认识新朋友之类的。说不定他就愿意改变了。
网友评论二：
我认为你不能一味地迁就他。下次他再这样，你也别管家里的事了，让他自己体验一下没有你照顾的生活。等他意识到生活一团糟的时候，可能就知道该改变了。当然，在这个过程中，也得跟他说清楚你的目的，不是要跟他赌气，而是希望他能承担起自己的责任，一起把家经营好。