最近我老公的一些做法真的让我特别困惑，完全理解不了。比如说，前几天我们计划好一起去看一场期待已久的演出，结果他临时说要去帮朋友搬家，把我一个人扔在家里。还有，家里商量装修房子，我跟他分享了很多我精心挑选的装修风格和方案，他却总是敷衍回应，好像一点都不上心。这些事让我心里特别郁闷，感觉自己不被重视，他也根本不考虑我的感受。我跟他说过我的想法，可他却觉得自己没做错什么。我到底该怎么处理这种情况，才能不再这么郁闷，让他明白我的感受呢？
导师分析：
老公的做法让妻子难以理解并感到郁闷，背后存在多种因素。从老公的角度来看，首先，他可能在人际关系和事务优先级的判断上与妻子存在差异。在他心中，朋友搬家这件事或许被视为紧急且重要的帮忙行为，认为朋友在关键时刻需要自己，所以选择放弃与妻子的看演出计划。然而，他没有意识到，这场演出对妻子同样重要，这种行为伤害了妻子的感情。在装修房子的事情上，老公可能对装修缺乏兴趣，或者对家庭装修没有明确的概念和规划，不知道如何参与其中，所以只能敷衍回应。他没有站在妻子的角度，体会妻子为家庭装修付出的心血以及对美好家庭环境的期待。从妻子角度而言，她对老公有着情感上的依赖和期待，希望在重要的事情上能得到老公的支持与配合。老公的这些行为打破了她的期待，让她产生不被重视的感觉，进而引发郁闷情绪。妻子在向老公表达想法后，老公却不认为自己有错，这使得妻子的郁闷情绪进一步加剧，感觉自己的感受没有得到理解和尊重。这种情况如果持续下去，会逐渐侵蚀夫妻之间的感情，导致沟通不畅，信任度下降，家庭氛围变得压抑。
导师建议：
首先，妻子要再次与老公进行深入沟通。沟通时，注意方式方法，避免指责和抱怨，而是以分享感受为主。比如，在谈及看演出的事情时，可以说：“老公，我们期待那场演出很久了，我原本特别开心能和你一起去。但你临时决定去帮朋友搬家，把我一个人留下，我当时真的很失落，感觉自己没有你朋友重要。” 通过这种方式，让老公更直观地了解他的行为对妻子造成的伤害。同时，对于装修房子这类事情，妻子可以尝试引导老公参与进来。了解老公对家庭装修的想法和喜好，比如问问他对房间功能布局的看法，或者喜欢的颜色等。也可以一起去参观装修样板间，激发老公的兴趣和参与感，让他意识到装修房子是夫妻共同的事情。老公也需要做出改变。在面对类似事情时，要提前与妻子商量，权衡事情的轻重缓急，充分考虑妻子的感受。例如，当朋友提出帮忙搬家时，先和妻子沟通，看看是否可以调整时间，或者邀请妻子一起帮忙，既不耽误朋友的事，又能兼顾妻子的感受。在日常生活中，夫妻双方要加强彼此的了解。可以定期安排一些专属的夫妻时光，分享彼此的工作、生活、兴趣爱好等，增进感情，提高对彼此行为模式和思维方式的理解。如果沟通后老公依旧没有改变，妻子可以寻求第三方的帮助，比如找老公比较信任的朋友或家人，让他们从中调解，提醒老公要重视妻子的感受。也可以考虑咨询专业的婚姻家庭咨询师，获取更有效的解决办法，改善夫妻关系，缓解妻子的郁闷情绪。
网友评论一：
我觉得你老公可能真没意识到他这些做法让你这么郁闷。你跟他沟通的时候，说得再具体点，把你的感受一五一十都告诉他。而且对于装修这种事，说不定他真不知道咋参与，你多引导引导他。你老公要是能明白你的心思，以后肯定会注意的，夫妻之间多沟通就好了。
网友评论二：
我认为你老公这做法确实有点不妥，都没考虑你的感受。你也别光自己郁闷，直接跟他摊牌，告诉他你很在意这些事。要是他还是不当回事，那就给他点小惩罚，比如减少对他的照顾之类的，让他知道不重视你是有后果的。希望他能早点明白你的心，你们能和和美美的。