我和老公马上就要结婚了，本应沉浸在喜悦之中，可最近却总是因为一些事争吵不断。原因就在于我对他的过去难以释怀。我知道他在和我在一起之前，有过几段感情经历，其中一段还维持了挺长时间。虽然他现在对我很好，也承诺会一心一意和我过日子，但我心里还是会时不时地想起他的那些过往。一想到他曾经和别人那么亲密，我就忍不住去追问他过去的细节，每次问完心里又特别难受，然后就会和他吵架。我也不想这样，可就是控制不住自己。我知道总这样下去对我们的感情和即将到来的婚姻都不好，却不知道该如何改变这种状况。
导师分析：
从心理层面来看，你对老公过去难以释怀，主要源于内心深处的不安全感。在即将步入婚姻的阶段，对未来生活既充满期待又有些担忧，这种复杂情绪使得你格外在意老公的过去。你担心他对过去的感情仍有留恋，害怕自己在他心中不是独一无二的，所以不断追问细节来试图确认自己在他心中的地位，但结果往往适得其反，进一步加深内心的痛苦。而老公面对你的追问和争吵，可能会感到无奈和疲惫。他或许觉得过去的感情已经过去，自己现在全身心投入到与你的感情中，却不被理解和信任。这种不被信任的感觉会让他在这段关系中也产生负面情绪，从而引发争吵。从双方互动角度，你们陷入了一种恶性循环。你因为难以释怀而追问、争吵，老公因不被信任而无奈、烦躁，进而引发更多争吵。这种状况不仅影响当下感情，还可能为婚后生活埋下隐患，让双方对未来婚姻充满担忧。
导师建议：
首先，要正视自己的不安全感，尝试自我调节。当脑海中再次浮现老公过去的事情时，做几次深呼吸，告诉自己现在老公爱的是你，你们即将共同开启新的生活。可以通过一些放松的方式转移注意力，比如运动、听音乐、阅读等，减少对老公过去的过度关注。其次，与老公进行坦诚且深入的沟通。但这次沟通不是追问过去细节，而是表达你内心的担忧和不安，比如 “老公，我知道总提你过去不好，可我就是忍不住担心，害怕你不像我爱你一样爱我”。同时，也倾听老公的想法，让他表达对你频繁追问的感受。通过这次沟通，双方增进彼此的理解，共同寻求解决办法。再者，建立对彼此的信任。信任是婚姻的基石，虽然知道老公过去可能会有些介意，但要尝试放下过去，相信他现在的承诺和行动。当你又想追问过去时，提醒自己要相信老公，给他足够的空间和信任。老公也要用实际行动证明自己的忠诚，比如主动和你分享日常点滴，让你感受到他的真心。最后，如果自己实在无法独自克服这种心理障碍，可以寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够通过专业的方法，深入剖析你内心的问题，并给予针对性的建议和指导，帮助你走出困境，以更好的心态迎接即将到来的婚姻。
网友评论一：
我觉得你得往前看呀。谁还没点过去呢，你老公现在对你好才是最重要的。老是揪着过去不放，你们俩都累，还影响感情。你就多想想你们在一起的美好时光，别老琢磨他以前的事儿。而且你这么不信任他，他心里也不好受。大家都快结婚了，就开开心心的，把过去翻篇儿，好好过日子才是正事儿。
网友评论二：
我能理解你这种心情，毕竟是要和他过一辈子，会在意他的过去很正常。但一直这样吵架也不是办法。你可以和他约个时间，心平气和地把你所有的担忧都讲出来，也让他说说他的想法。说不定聊开了，你心里能舒服点。而且你也可以给自己找点事做，忙起来就没时间想那些事儿了。总之，别因为过去影响了你们的未来。