我生完孩子后，身体和心理都经历着巨大变化，本期望老公能给予更多关心和支持。可最近我却发现老公表现很异常，他经常借口加班晚归，回家后也总是心不在焉，对我和孩子都很冷淡。以前他很喜欢逗孩子玩，现在却很少主动亲近孩子。我跟他沟通，他总是敷衍几句，说工作太累。但我总觉得没那么简单，心里很不安。我不明白老公为什么会这样，也不知道该怎么处理这种情况，怎样才能让老公恢复正常，回到以前那个体贴的他呢？
导师分析：
老公在老婆产后出现异常，原因较为复杂。从角色转变角度来看，新生命的降临，使老公一下子从单纯的丈夫角色，增添了父亲这一全新角色。这突如其来的变化，可能让他感到无所适从，心理压力剧增。他或许担心无法承担起养育孩子的责任，害怕自己不能给孩子和老婆提供足够好的生活，从而通过加班晚归的方式来逃避这种压力，内心的焦虑致使他回家后心不在焉。从夫妻关系层面分析，产后老婆的重心大多转移到孩子身上，老公可能会觉得自己被忽视，产生失落感。比如，老婆可能因为照顾孩子而减少了对老公的关心和关注，老公在情感上得不到满足，进而表现出对老婆和孩子的冷淡。他内心渴望老婆能像以前一样关心自己，但又不知如何表达，只能以这种异常方式来引起老婆注意。此外，产后老婆身体和情绪的变化，也可能给老公带来压力。老婆产后可能因激素变化出现情绪波动，如焦虑、抑郁等，老公不知如何应对，在面对老婆情绪问题时感到力不从心，进而选择逃避。同时，他看到老婆产后身体的变化，可能在心理上产生一些微妙变化，影响到夫妻间的相处模式。老公的这些异常表现若不及时处理，会严重影响夫妻感情，破坏家庭和谐氛围。老婆会因老公的冷淡而感到委屈和无助，加深产后的不良情绪；孩子在成长初期若缺乏父亲的陪伴和关爱，也可能对其心理发展产生不利影响。
导师建议：
首先，加强沟通是关键。老婆要找一个合适的时机，比如周末午后，一家人都相对轻松的时候，与老公进行深入沟通。沟通时，不要指责老公的异常行为，而是先表达自己对他的关心，如 “老公，我知道你最近工作辛苦，我很心疼你”，然后再坦诚说出自己的感受，如 “但你最近对我和孩子的态度，让我很担心，是不是发生什么事了？” 引导老公说出内心真实想法。在老公表达过程中，要耐心倾听，不要打断他。其次，给予老公理解和支持。老婆要意识到老公同样面临着角色转变的压力，理解他的焦虑和不安。多关心老公的工作和生活，在他晚归时，准备一份温暖的夜宵，让他感受到家的温暖。鼓励老公参与育儿过程，比如教他如何给孩子换尿布、喂奶等，增强他作为父亲的责任感和成就感，同时也让他明白育儿并非老婆一人之事。再者，合理分配注意力。虽然孩子需要悉心照顾，但老婆也要适当关注老公的情感需求。在孩子休息时，陪老公聊聊天，分享生活琐事，重温夫妻间的亲密时光。可以定期安排二人世界，将孩子交给家人照顾几个小时，夫妻出去看场电影、吃顿晚餐，增进彼此感情。最后，如果老公的异常行为持续且无法通过沟通解决，可以寻求外部帮助。比如与双方父母交流，让他们从中调解，长辈的经验可能会帮助老公认识到自己的问题。或者考虑寻求专业心理咨询师的帮助，咨询师能从专业角度分析问题，引导夫妻双方更好地应对产后家庭关系的变化。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是还没适应当爸爸的角色，压力太大了。你多跟他沟通沟通，让他知道你理解他的辛苦，也希望他能多参与到孩子的成长中来。而且你自己也别光盯着孩子，偶尔也多关心关心你老公，给他点小惊喜，比如准备个他喜欢的小礼物啥的。说不定他感受到你的关心，就会慢慢恢复正常啦。一家人嘛，相互理解最重要。
网友评论二：
我感觉你老公这情况有点复杂，有可能是他自己心里有啥想法又不好意思说。你找机会跟他好好聊聊，别光听他说工作累就敷衍过去。你可以跟他回忆回忆以前你们俩的美好时光，让他意识到家庭的重要性。要是实在不行，就找你们俩关系好的朋友劝劝他，说不定朋友说的话他能听进去。反正别拖着，早点解决问题，家庭才能更幸福。