我现在怀孕六个多月了，身体本来就很不舒服，还要承受孕期的各种反应，特别辛苦。可就在这时候，我发现老公出轨了，他和一个女人聊天暧昧，还有一些亲密的转账记录。我当时感觉天都塌了，又气又伤心，质问他的时候，他一开始不承认，后来才道歉，说只是一时糊涂，让我看在孩子的份上原谅他。我现在特别矛盾，一方面觉得他太不负责任，在我最难的时候背叛我；另一方面又担心肚子里的孩子，不知道该怎么办才好。
导师分析：
孕期发现老公出轨，是对孕妇身心的双重打击，此时的痛苦、愤怒与矛盾，源于 “被背叛的伤害”“对孩子的担忧”“对婚姻的迷茫” 多重情绪的交织，需要从情感安抚与理性应对两方面梳理。
从情感层面看，孕期本就是女性身心脆弱的特殊时期 —— 激素变化导致情绪敏感，身体负担加重带来的疲惫，对未来育儿的焦虑，都让孕妇极度需要伴侣的关怀与支持。而老公的出轨，不仅打破了这种期待，更会让你产生 “被抛弃”“不被珍惜” 的深层恐惧，甚至怀疑自己 “是不是因为怀孕失去了吸引力”，这种自我否定会进一步加剧痛苦。他的 “一时糊涂”“求原谅”，在你看来可能充满敷衍，因为此时的背叛比平时更具伤害性 —— 你在为他孕育生命，他却在情感上逃离责任。
从现实层面看，对孩子的担忧会让你陷入两难。一方面，愤怒和失望让你难以立刻原谅；另一方面，担心离婚或持续的冲突影响胎儿健康（如情绪激动导致宫缩），或让孩子出生在不完整的家庭，这种顾虑会束缚你的选择。而老公的态度也至关重要：若他只是口头道歉却无实际改变，或继续与第三者联系，会让你更加绝望；若他能真正意识到错误，用行动弥补，或许还有修复的可能，但信任的重建需要漫长的过程。
此外，需警惕 “孕期出轨” 背后的婚姻问题。他的背叛可能并非偶然，或许你们在孕前就存在沟通不畅、情感疏离等问题，孕期的压力（如对育儿责任的恐惧）成为了导火索，让他通过婚外情逃避现实。这种潜在问题若不解决，即使暂时原谅，也可能为未来的婚姻埋下隐患。
导师建议：
孕期遭遇老公出轨，应对需优先考虑自身与胎儿健康，再逐步处理婚姻问题，具体建议如下：
首先，优先平复情绪，保护胎儿安全。孕期情绪剧烈波动可能影响胎儿发育（如增加早产风险），发现出轨后，若情绪激动，先暂停争吵，找一个安静的地方深呼吸，或暂时离开让你压抑的环境（如去父母家暂住几天）。可以通过写日记、和信任的朋友倾诉释放情绪，避免独自承受。若出现失眠、食欲下降等情况，及时告诉医生，必要时寻求心理医生的帮助，用专业方式疏导情绪，记住：你和孩子的健康永远是第一位的。
其次，冷静评估老公的态度与行为，区分 “敷衍” 与 “悔改”。他的道歉是否具体？比如是否说明出轨的原因、承认对你的伤害，还是只说 “一时糊涂” 敷衍过关？他是否主动断绝与第三者的联系（如删除联系方式、不再见面），并愿意让你监督（如公开手机、报备行踪）？若他只是口头道歉却继续隐瞒，或把责任推给 “孕期压力大”，说明悔改意愿薄弱；若他能坦诚错误、主动切断婚外情，并表现出对你和胎儿的关心（如主动照顾你的饮食起居），或许有修复的基础。不要急于原谅，给自己时间观察他的实际行动，而非被 “看在孩子份上” 绑架。
再者，明确表达你的底线与需求，而非独自隐忍。等情绪稳定后，和他严肃沟通，说出你的感受：“你在我怀孕的时候出轨，让我觉得特别寒心，我现在既害怕又愤怒。” 同时明确你的底线：“我需要你立刻和那个女人彻底断绝联系，这是我们继续下去的前提。” 提出具体的要求（如未来半年内不单独外出应酬、主动承担孕期照顾责任），让他知道需要付出实际努力才能重建信任。若他拒绝配合，或对你的痛苦无动于衷，需重新考虑这段关系是否值得维系，不必因 “为了孩子” 勉强自己忍受。
然后，寻求外部支持，减少孤立感。不要独自扛下所有压力，告诉信任的家人（如母亲、姐姐），让他们在生活上照顾你、情感上支持你，也让他们了解情况，必要时帮你出面与老公沟通。若婚姻出现危机，可联系孕期互助小组或婚姻咨询师，通过专业指导梳理问题 —— 咨询师能帮你区分 “情绪冲动” 与 “理性选择”，也能引导老公认识到自己的责任，避免你在脆弱期做出后悔的决定。
最后，做好两种未来的规划，降低被动性。若选择修复婚姻，和他约定 “重建信任的阶段计划”（如每周一次深度沟通、共同参加孕期课程），逐步修复感情，但需接受信任的重建需要 1-2 年甚至更久，过程中若他再次背叛，及时止损；若决定分开，提前咨询律师，了解孕期离婚的法律规定（如男方在女方孕期不得提出离婚，但女方可以）、财产分割与孩子抚养权问题，为产后的生活做准备。无论选择哪条路，都要告诉自己：你有能力独自抚养孩子，也有权利追求幸福，不必被 “完整家庭” 的执念捆绑。
网友评论一：
我闺蜜怀孕时也遇到过这种事，当时她差点崩溃，后来在我们的劝说下先冷静下来，去医院做了检查确保孩子没事。她老公一开始也是求原谅，但她没立刻答应，而是让他写了保证书，把家里的财产都转到她名下，并且让他妈妈来监督。后来她老公确实收敛了，现在孩子生了，虽然心里有疙瘩，但为了孩子暂时没离婚。我觉得孕期最重要的是自己和孩子，别太委屈自己，该要的保障一定要要。
网友评论二：
孕期出轨真的不能忍，这时候女人最需要关心，他却选择背叛，说明根本没责任心。我表姐就是孕期发现老公出轨，果断提出了离婚，孩子生下来自己带。她说与其让孩子在充满谎言和背叛的家庭长大，不如自己给他安稳的生活。现在她一个人带孩子也挺好，活得很潇洒。所以别被 “为了孩子” 绑架，你过得不幸福，孩子也不会快乐，关键是看那个男人值不值得你原谅，以及你有没有勇气面对未来。