我发现老公出轨后，整个人都懵了。本以为他会知错就改，可他不仅不删暧昧对象，还反过来指责我，说什么我平时对他关心不够，才导致他出轨。这让我又气又委屈，明明是他背叛了我们的婚姻，怎么还能理直气壮地指责我呢？我跟他理论，他根本听不进去，依旧我行我素。我现在真的不知道该怎么办才好，这日子感觉没法过了，难道就任由他这样吗？我该怎么解决这个棘手的问题啊？
导师分析：
从老公的角度来看，他出轨后不删暧昧对象且指责妻子，这种行为反映出他缺乏对自身错误的正确认知。一方面，他可能试图通过指责妻子来转移矛盾焦点，逃避自己出轨的责任。内心深处或许也不愿意轻易切断与暧昧对象的联系，说明他对这段不正当关系仍有留恋，或者存在侥幸心理，认为可以继续维持这种状态而不被彻底追究。
另一方面，他指责妻子关心不够，可能在一定程度上反映出他在婚姻中存在某些未被满足的情感需求。但这绝不能成为他出轨的借口，只是表明在这段婚姻关系中，双方的情感沟通存在问题，没有及时察觉并满足对方的需求。
从妻子的角度，遭遇老公出轨本就痛苦万分，老公不改正错误还指责自己，无疑是雪上加霜。她会感到极度的委屈和愤怒，对老公的行为难以理解和接受。这种情况使她在婚姻中陷入被动和迷茫，不知道该如何应对老公的无理指责，也不清楚该如何挽回这段破碎的婚姻关系。
从整个婚姻关系层面分析，老公的出轨及后续行为表明夫妻之间信任基础已经崩塌，沟通模式出现严重问题。长期以来，双方可能没有建立起有效的情感交流机制，导致矛盾和问题不断积累，最终以出轨这种极端方式爆发。而在危机出现后，双方又无法以理性、建设性的方式解决问题，使得矛盾进一步激化。
导师建议：
首先，妻子要保持冷静，避免在愤怒情绪下与老公发生激烈争吵，这只会让情况变得更糟。可以先给自己一些时间和空间，让情绪平复下来，以便能够更理智地思考应对策略。
待情绪稳定后，与老公进行一次严肃且坦诚的沟通。选择一个安静、没有外界干扰的环境，明确表达自己对他出轨行为以及不删暧昧对象、指责自己的感受。比如，“老公，你出轨已经伤害了我，现在不删暧昧对象还指责我，这让我非常痛苦和失望”。同时，坚定地要求他立即切断与暧昧对象的联系，表明自己对婚姻忠诚的底线。
在沟通中，认真倾听老公指责自己的原因，但不要被他的指责带偏，要保持清晰的思路。可以回应他，“我理解你可能在某些方面有需求没得到满足，但出轨绝不是解决问题的方式，我们可以一起探讨如何改善我们的关系”。通过这种方式，引导老公正视自己的错误，而不是一味指责。
如果老公拒绝沟通或者继续坚持错误行为，妻子可以考虑寻求外部帮助。比如，找双方信任的长辈或朋友从中调解，让他们了解情况并对老公进行劝说。若问题依然无法解决，也可以咨询专业的婚姻咨询师，获取更有效的解决办法，帮助自己决定这段婚姻的未来走向。
无论最终结果如何，妻子都要关注自己的身心健康。可以通过运动、与朋友聚会等方式，缓解压力，调整心态，以更好地应对当前的困境。
网友评论一：
这老公太过分了，自己出轨还有脸指责你！我觉得你不能就这么算了。你得强硬起来，直接跟他摊牌，告诉他不删暧昧对象就别想继续过下去。要是他还执迷不悟，你就收集他出轨的证据，为自己争取最大的权益，大不了就离婚。这种不懂得珍惜家庭的人，不值得你为他伤心难过。你要相信自己，离开他也能过得很好。
网友评论二：
我能理解你现在很委屈，但先别急着做决定。你老公这种行为确实不对，不过也许他内心也很混乱。你可以试着找个机会，心平气和地再跟他深入谈谈，告诉他你的底线和期望。说不定他能意识到自己的错误。要是实在不行，再考虑其他办法也不迟。毕竟婚姻不是小事，能挽回还是尽量挽回，但也不能委屈了自己。你要多为自己着想，别让他把你欺负了。