我最近特别烦恼，老公老是在他朋友面前说我不工作，话里话外充满了嫌弃和诋毁。我为这个家付出了很多，虽然没有出去工作，但家里的大小事务，从照顾老人孩子到操持家务，哪一样我没尽心尽力？可他却看不到我的付出，还总是在别人面前这样说我，让我觉得特别委屈和难堪。我跟他说过我的感受，可他却不以为然，依旧我行我素。我真的不知道该怎么解决这个问题，让他能尊重我的付出，不再在朋友面前诋毁我。
导师分析：
老公在友人面前诋毁嫌你不工作，原因可能是多方面的。一方面，他可能对家庭分工的理解存在偏差，没有充分认识到家庭主妇的价值，认为只有外出工作赚钱才是对家庭有贡献。在他的观念里，可能更看重经济收入带来的成就感，从而忽视了你在家务劳动和照顾家人方面所付出的努力。另一方面，也许他自身在工作或生活中承受了一定压力，通过贬低你来释放自己的情绪，以获得一种心理上的平衡。从他的心态来看，他没有意识到这种行为对你造成的伤害，缺乏换位思考的能力。他可能觉得在朋友面前抱怨几句并无大碍，却忽略了你的感受和尊严。而你，为家庭付出诸多却得不到认可，还被老公诋毁，自然会感到委屈、难堪和愤怒。这种长期不被理解和尊重的情况，会严重影响你的自信心和婚姻中的幸福感，导致夫妻关系出现裂痕。如果不及时解决，可能会引发更多的矛盾和冲突，对家庭和谐造成更大的破坏。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和老公进行一次严肃且深入的沟通。选择一个双方都比较放松，没有外界干扰的时间，比如在孩子睡后，或者周末的午后。沟通时，要心平气和地表达你的感受，告诉他在友人面前诋毁你不工作让你多么难堪和委屈。同时，详细列举你为家庭所做的具体事务，以及这些事务对家庭的重要性。例如，你可以说：“老公，我每天要早起为一家人准备早餐，送孩子上学后，还要打扫卫生、洗衣服、买菜做饭，晚上还要辅导孩子作业，照顾老人。这些事情看似琐碎，但哪一样都需要花费大量的时间和精力，我为这个家付出了这么多，你却在朋友面前那样说我，真的很伤我的心。”其次，引导老公体验你的日常生活。找个周末，让他承担起你平时的家务工作，包括照顾孩子、做饭、打扫卫生等。通过亲身体验，他能更深刻地感受到你每天的辛苦和不易，从而理解你的付出。在他体验的过程中，你可以在旁边给予指导，但不要过多干涉，让他自己去面对各种问题，这样他才能真正体会到其中的艰辛。再者，提升自己的价值和影响力。你可以利用业余时间学习一些新技能，比如学习一门外语、考取相关的职业证书等，或者参加一些志愿者活动、社区工作，拓宽自己的社交圈子，提升自己的能力和自信。当你变得更加优秀和有魅力时，老公会更加尊重你，同时也会减少对你的诋毁。此外，如果沟通和引导都没有效果，你可以寻求老公朋友或家人的帮助，让他们了解情况并从中调解，提醒老公要尊重你的付出。
网友评论一：
姐妹，我觉得你老公这样真的太过分了。你为家庭付出这么多，他却不懂得珍惜。你跟他沟通的时候，态度要强硬一点，让他知道你不是好欺负的。而且让他体验做家务这招挺好的，说不定他做过之后就知道你的辛苦了。你也别一直围着家庭转，多提升自己，让他看到你的能力，他以后就不敢再这么说了。
网友评论二：
我觉得除了和你老公沟通，你也可以在他朋友面前展现自己的价值。比如他们来家里做客，你可以露一手厨艺，或者和他们聊聊你最近学习的新知识，让他们知道你虽然没出去工作，但也一直在努力提升自己。这样他朋友对你的印象好了，他也不好意思再诋毁你。另外，你也可以找个机会，在他朋友面前夸夸他，给他点面子，说不定他以后就会收敛一点，懂得尊重你了。