我感觉老公已经不爱我了，心里特别纠结要不要离开他。以前他对我还挺好的，会关心我的喜怒哀乐，可现在态度变得很冷淡，很少主动跟我交流，对我的事也漠不关心。有时候我主动找他说话，他也是敷衍几句就了事。我尝试跟他沟通，表达我希望他能多关心我，可他却觉得我太敏感，还说他工作忙，让我别没事找事。我知道夫妻之间感情会有起伏，但这种被忽视的感觉真的很难受。我很迷茫，不知道是该继续坚持，期望他能回心转意，还是选择离开，重新寻找属于我的幸福，真希望能得到一些指引，帮我做出正确的决定。
导师分析：
从老公态度转变的原因来看，一方面，工作压力可能是一个重要因素。现代社会竞争激烈，工作上的负担可能使他精力分散，无暇顾及妻子的情感需求，表现出对妻子的冷淡。但这并不能成为忽视妻子感受的借口，只是一种可能的客观原因。另一方面，夫妻关系在长期相处中，可能因为一些生活琐事、沟通不畅等问题，逐渐消磨了激情和爱意。比如，长期的家务分配不均、对家庭经济规划的分歧等，这些矛盾没有及时解决，导致双方感情出现裂痕，进而老公对妻子的态度发生改变。
从妻子的心态来讲，纠结是因为对老公还抱有感情，过去的美好回忆以及对婚姻的责任让她难以轻易割舍这段关系。同时，对未知的恐惧也是纠结的原因之一，离开熟悉的婚姻生活，意味着要独自面对新的生活，不知道未来会怎样，这种不确定性使她在做决定时犹豫不决。然而，被忽视的难受感又让她对这段婚姻产生不满和失望，渴望改变现状。如果这种纠结的状态持续下去，妻子可能会陷入长期的痛苦和自我怀疑中，影响身心健康。而且，夫妻关系的不和谐也可能对家庭氛围产生负面影响，若有孩子，还会波及孩子的成长。
导师建议：
首先，再尝试一次深度沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的时间，和老公坦诚地交流。这次沟通不要指责抱怨，而是心平气和地说出自己内心真实的感受，比如 “老公，我最近真的感觉很失落，你对我的态度让我觉得自己好像在你生活里变得很不重要”。同时，倾听老公的想法，了解他内心真实的想法和压力来源。也许通过这次沟通，能找到问题的关键，一起努力改善现状。
其次，给自己设定一个观察期。在观察期内，留意老公是否有改变的迹象。比如，他是否开始主动关心你，尝试改善沟通等。在这个过程中，你也可以适当调整自己，提升自我魅力，比如培养新的兴趣爱好，参加社交活动等，丰富自己的生活，减少对老公的过度依赖。观察期的时间可以根据自己的感受来定，比如一个月或两个月。
再者，评估婚姻中的其他因素。除了感情，还要考虑婚姻中的其他方面，比如经济状况、是否有孩子等。如果离开老公会对自己的经济造成巨大困难，或者对孩子的成长产生不利影响，那就需要更加谨慎地做决定。但这并不意味着要为了这些因素而一味忍受不幸福的婚姻，可以寻找其他解决办法，比如通过学习提升自己的经济能力，为孩子创造良好的成长环境。
最后，如果经过沟通、观察和评估，发现老公确实没有改变的意愿，且自己在这段婚姻中一直处于痛苦的状态，那么离开可能是一个勇敢且正确的选择。离开并不意味着失败，而是给自己一个重新追求幸福的机会。在做出决定后，要勇敢地面对新的生活，相信未来会遇到更珍惜自己的人。
网友评论一：
我觉得你还是得再努力努力，说不定你老公就是工作太忙，疏忽你了。你多跟他沟通沟通，让他知道你的感受。而且婚姻嘛，哪能一直甜甜蜜蜜的，总会有磕磕绊绊。你给他点时间，说不定过段时间他就意识到自己的问题，对你好了。再说了，离开一个熟悉的人重新开始，也挺难的，还是慎重考虑比较好。
网友评论二：
我跟你想法不一样。如果我感觉老公不爱我了，而且沟通也没用，我可能就直接离开了。人生就这么一次，干嘛要在一段不幸福的婚姻里委屈自己呢。虽然重新开始会很难，但至少有机会找到真正爱自己的人。一直拖着，对自己没好处，只会让自己越来越痛苦。你得勇敢点，为自己的幸福负责。