我最近真的特别苦恼，在家庭里，我完全搞不懂婆婆和老公的态度，也不知道该怎么应对。婆婆有时候对我很热情，可有时候又突然变得很冷淡，我完全摸不着头脑，不知道自己哪里做错了。
老公呢，在我和婆婆之间，他好像总是很为难，也不明确表态支持谁。有时候我跟他说婆婆的态度让我很委屈，他就只是安慰我几句，却没有实际行动去解决问题。我感觉自己在这个家里像个外人，特别无助。我很想改善和婆婆的关系，也希望老公能真正理解我，可就是不知道该从哪里下手，大家能给我一些建议吗？
导师分析：
面对婆婆和老公的态度不知如何是好，背后有着复杂的原因和各方心态。
从婆婆的角度来看，她态度的忽冷忽热可能源于多种因素。一方面，传统家庭观念可能影响着她，她或许对儿媳有着特定的期望和标准，当儿媳的行为符合她的期望时，她会表现出热情；反之则冷淡。例如，在做家务、照顾家人等方面，婆婆可能秉持自己的一套标准。另一方面，她自身的情绪和生活经历也会影响对儿媳的态度。也许她在生活中遇到了一些烦心事，导致情绪不稳定，从而将这种情绪传递给儿媳。
老公在婆媳之间表现得很为难，不明确表态支持谁，这是因为他身处两个最亲近的人之间，左右为难。他既不想伤害母亲，也不想让妻子受委屈，所以选择采取一种看似 “和稀泥” 的方式，只是安慰妻子却不采取实际行动解决问题。他可能认为直接介入婆媳矛盾会让问题变得更复杂，却忽略了妻子渴望得到理解和支持的需求。
从妻子的角度，她渴望融入这个家庭，改善与婆婆的关系，同时也希望得到老公的理解和支持。然而，婆婆态度的不确定性以及老公的不作为，让她感到迷茫和无助，觉得自己在家庭中孤立无援。长期处于这种状态，会使她内心产生焦虑和压抑情绪，影响家庭生活的幸福感，甚至可能导致她对婚姻产生不满和失望。
导师建议：
对于改善与婆婆的关系：
主动沟通与倾听：找个合适的时机，和婆婆心平气和地聊天，比如一起做家务或者散步的时候。在聊天过程中，多倾听婆婆的想法和经历，例如问问她年轻时候的故事，表达对她的尊重和关心。同时，也坦诚地说出自己的感受，比如 “妈，有时候我感觉您对我的态度变化让我有点不知所措，是不是我哪里做得不好，您可以直接跟我说”，通过沟通增进彼此的了解。
了解婆婆喜好：观察和了解婆婆的兴趣爱好，投其所好。如果婆婆喜欢跳广场舞，儿媳可以陪她一起去；要是婆婆喜欢烹饪，儿媳可以跟她学习厨艺，在共同参与的活动中拉近关系。
尊重婆婆意见：在一些家庭事务上，尊重婆婆的意见，即使有不同看法，也委婉表达。比如在家庭聚会的安排上，可以先询问婆婆的想法，然后再提出自己的建议，让她感受到被尊重。
对于引导老公积极解决问题：
选择合适沟通时机：找一个老公心情比较好，且没有其他事情干扰的时间，和他深入沟通。比如在周末一起散步或者看电影之后，和他谈婆媳关系问题，避免在他忙碌或者疲惫的时候提起。
清晰表达需求：明确告诉老公自己的感受和期望，例如 “老公，我希望你能在我和妈妈之间起到更好的协调作用，当我遇到委屈时，你不仅要安慰我，更要想想办法解决问题，这样我会觉得更有依靠”，让老公清楚知道你的需求。
鼓励老公采取行动：当老公有尝试解决婆媳问题的举动时，及时给予肯定和鼓励。比如老公和婆婆沟通后，即使效果不明显，也对他说 “你能去和妈妈沟通，我很开心，我相信我们一起努力，肯定能改善现在的情况”，增强他解决问题的积极性。
网友评论一：
我觉得你婆婆态度忽冷忽热可能是她自己情绪问题，你别太往心里去。多跟她聊聊天，了解她的想法，说不定能找到原因。至于你老公，你得跟他说清楚，让他知道你需要他实际行动支持。你可以和老公一起制定个改善婆媳关系的计划，大家一起努力，肯定能让家庭氛围变好。
网友评论二：
我感觉你老公就是有点逃避问题，你得逼他面对。下次再遇到婆婆态度不好，直接拉着老公一起去和婆婆说清楚。你自己也别太软弱，该表达想法就表达。说不定你强势点，婆婆和老公就知道你的底线，以后相处就会好很多。但也要注意方式方法，别把关系闹僵了。