我和我对象结婚八年了，可其中有六年是处于分居状态。一开始是因为工作原因，不得不异地，后来慢慢习惯了这种状态，交流也越来越少。现在我明显感觉我们之间变得很陌生，关系也很冷淡。我有时候会想，这六年的分居，对我们这八年的婚姻到底产生了怎样的影响呢？我们还能不能回到从前那种亲密的状态？我不知道该如何改善现在的状况，很迷茫，不知道有没有人能给我一些建议，帮我分析分析这其中的利弊。
导师分析：
在这段八年婚姻六年分居的关系里，长期分居对婚姻产生影响是多方面的。从情感层面来看，分居使得夫妻双方缺乏日常相处的机会，情感交流和互动大幅减少。最初因工作异地分开，虽有客观原因，但久而久之，彼此无法参与对方生活中的点滴，像生病时的照顾、重要时刻的陪伴都缺失，情感纽带逐渐松弛。夫妻间的亲密度和依赖感降低，彼此变得陌生，这也是如今关系冷淡的重要原因。
从心理角度讲，长期独自生活，双方习惯了各自的节奏和方式，会产生一种独立于婚姻之外的心理状态。在遇到困难或喜悦时，第一时间寻求依靠和分享的对象不再是配偶，而是身边更亲近的人。这种心理上的疏远，进一步拉大了两人之间的距离。
再者，婚姻中的信任基础也可能因分居而动摇。由于不能时刻知晓对方的生活状态，猜忌和怀疑容易滋生。哪怕没有实际的不忠行为，这种内心的不安也会给婚姻蒙上阴影。而且，长期分居导致双方成长轨迹不同步，观念、兴趣爱好等方面可能出现差异，使得共同话题越来越少，交流愈发困难。
总体而言，六年的分居已经严重影响到婚姻的稳定和质量，想要修复婚姻，就必须正视这些因分居产生的问题。
导师建议：
首先，双方要重新建立有效沟通。可以选择一个特定的时间，放下手中事务，心平气和地交流彼此在这六年分居期间的经历、感受以及对婚姻现状的看法。沟通时，要保持倾听的态度，不要急于反驳，让对方充分表达内心想法，增进相互理解。
其次，尝试重新培养共同兴趣爱好。比如一起报名参加烹饪课程、健身班或者共同阅读一本书，通过这些活动创造共同话题，增加相处时间，找回曾经的默契和亲密感。
再者，若条件允许，结束分居状态是关键。可以商量一方做出工作或生活上的调整，回到同一城市生活，重新建立家庭生活模式，一起承担家务、规划未来，在日常相处中慢慢修复婚姻关系。
同时，要重新建立信任。可以主动向对方分享自己的生活日常，让对方了解自己的行踪和状态，以行动打消对方可能存在的疑虑。遇到问题，及时坦诚沟通，不隐瞒不欺骗。
最后，寻求专业帮助也是一个不错的选择。如果自行修复婚姻关系困难重重，可以咨询婚姻家庭咨询师，他们能从专业角度帮助夫妻双方剖析问题，提供有效的解决方案，引导双方走向和谐的婚姻关系。
网友评论一：
我觉得这六年分居影响肯定大呀！两个人长期不在一起，感情淡了很正常。你现在得赶紧行动起来，先多和对方视频电话，增加交流频率。你得主动分享自己生活中的趣事、烦恼，慢慢找回那种亲密感。而且，要是有可能，尽早结束分居，毕竟面对面相处才能真正解决问题。不然一直这样下去，婚姻可能就名存实亡了。另外，你可以给对方准备一些小惊喜，比如送个小礼物，回忆回忆以前的美好时光，说不定能重新点燃你们的感情。
网友评论二：
这种情况确实棘手。六年分居，都快习惯没有对方的生活了。但既然还想挽回婚姻，就得狠下心来改变。我觉得你得给彼此设定一个期限，比如半年时间，全力去修复关系。这半年里，像重新谈恋爱一样相处，多制造见面机会，一起去旅游，换个环境好好相处。要是半年后还是没改善，那可能真的得重新审视这段婚姻了。有时候，不是努力就能挽回一切，得面对现实，别让自己一直痛苦纠结下去。