我最近遭遇了人生中极大的困境，老公出轨了，而且他的心似乎也完全不在这个家了。以前那个对我和孩子关怀备至的他，仿佛消失了。现在的他，对家里的事情不管不顾，总是找各种借口在外跟小三厮混。我怎么也想不明白，我们曾经那么美好的家庭，到底是哪里出了问题，会让他做出这样的事。我尝试跟他沟通，可他要么敷衍了事，要么就不耐烦地躲开。我真的很迷茫，不知道该如何去理解他这种行为，更不知道这个家未来该何去何从。
导师分析：
老公出轨心不归，原因是复杂多面的。从婚姻内部来看，可能是夫妻关系长期存在隐患。也许在日常相处中，双方沟通不畅，缺乏情感交流，导致彼此在精神层面渐行渐远。一方内心的需求无法从伴侣处得到满足，便容易向外寻求慰藉。比如，妻子可能忙于家庭琐事，忽略了丈夫情感上对理解、欣赏的渴望，丈夫在小三那里却能得到这些，从而心渐渐偏向小三。从个人因素讲，有些男人在面对诱惑时缺乏自律能力，道德底线较低。一旦遇到主动投怀送抱的人，就难以克制自己。同时，部分男性在婚姻中可能会经历 “中年危机”，对自己的人生价值产生怀疑，试图通过出轨这种刺激行为来证明自身魅力。而在心态上，出轨后的老公可能陷入一种逃避心理。他深知自己的行为伤害了家庭，面对妻子和孩子时会有愧疚感，但又无法立刻斩断与小三的关系，所以选择逃避家庭，以减轻内心痛苦。此外，小三的手段也可能起到推波助澜的作用。小三可能善于营造温柔乡，给予他在家庭中没有的新鲜感和刺激感，进一步让他迷失自我，心不归家。
导师建议：
首先，要保持冷静，不要在冲动之下做出过激行为。此时情绪激动可能会让局面更加难以收拾。给自己一些时间和空间，让情绪平复下来，才能理智应对。其次，找个合适的时机，再次尝试与老公进行深入沟通。沟通时，不要一味指责，而是以平和的态度表达自己的感受，如 “你这样的行为让我很痛苦”，同时询问他内心的真实想法和需求，引导他说出出轨的原因。如果沟通无果，可以寻求外界帮助，比如找双方信任的长辈、朋友从中调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师。他们可能会从不同角度提供建议，帮助打开僵局。若决定挽回婚姻，要帮助老公切断与小三的联系。可以和他一起制定一些规则，如晚上必须按时回家，手机不设密码等，以监督他的行为。同时，也要反思婚姻中存在的问题，共同努力改善夫妻关系。增加彼此的情感交流，一起参加一些活动，如看电影、旅行等，重新找回曾经的美好。但如果经过努力发现老公毫无回头之意，也要勇敢面对现实，考虑自己和孩子的未来，做好相应的打算，比如咨询律师了解财产分割等事宜，保护好自己的权益。
网友评论一：
我觉得你老公这样真的太过分了，怎么能说变心就变心呢。不过话说回来，婚姻出现问题可能双方都有点责任。你可以先想想自己在婚姻里有没有忽略他什么。但不管怎么说，他出轨就是他的不对。你现在别太着急，先试着和他好好沟通，要是他还是执迷不悟，那也别委屈自己。咱女人就得有骨气，不能让他这么欺负。要是实在不行，分开也未尝不可，自己带着孩子也能过得很好。你得为自己和孩子的未来考虑呀。
网友评论二：
这种情况确实很让人头疼。我觉得你老公心不归可能是被小三迷得太深了。你不妨从侧面了解一下那个小三，看看她到底用了什么手段。说不定能找到突破口，让你老公清醒过来。而且你也别光想着挽回他，也要多关注自己。把自己打扮得漂漂亮亮，提升自己，说不定他看到你的改变，会重新被你吸引。要是他还是不知悔改，那也别犹豫，该放手就放手，世界那么大，总会遇到更好的人，咱不能在一棵歪脖子树上吊死。