我和老公结婚后，渐渐进入了平淡期。最近我生病了，本想着能得到他的关心和照顾，可没想到他不仅没有悉心照料，反而还对我挑刺。一会儿说我生病还不注意家里卫生，一会儿又嫌我吃药不按时。我心里特别委屈，生病已经很难受了，他不但不安慰我，还在这时候指责我。我真不知道该怎么面对他这样的行为，也不知道该如何处理这种情况，难道婚后平淡期就是这样的吗？真希望能找到解决办法，让我们的关系回到正常状态。
导师分析：
在婚后平淡期，夫妻之间的相处模式逐渐固定，激情褪去，生活琐事占据主导。老公在妻子生病时不但没有给予关心，反而挑刺，这背后可能有多种原因。从老公的心态来看，平淡期的生活压力或许使他自身情绪不佳。他可能习惯了妻子平日里对家庭事务的打理，当妻子生病无法如常操持时，他因不适应而将内心的烦躁以挑刺的方式发泄出来。同时，他可能缺乏对妻子生病时脆弱心理的理解，没有意识到自己的言语会对妻子造成伤害。对于妻子而言，生病本就身体不适，心理上更加渴望得到老公的关怀与呵护。老公的挑刺行为让她的期望落空，从而产生委屈和不满情绪。这种情绪的积累可能会进一步影响夫妻关系，使妻子对婚姻产生怀疑，觉得婚后平淡期的感情变得冷漠。从婚姻关系层面分析，平淡期的夫妻沟通可能逐渐减少，双方对彼此的需求和感受缺乏深入了解。老公没有察觉到妻子生病时需要的是关爱，而妻子也可能没有及时向老公表达自己的心理需求。这种沟通不畅导致了矛盾的产生，使原本可以温暖关怀的时刻变成了互相伤害。
导师建议：
首先，妻子要选择一个合适的时机与老公沟通。等自己身体稍微恢复，情绪相对稳定，且老公也处于比较放松的状态时，心平气和地和他谈谈。告诉老公自己生病时他的挑刺行为给自己带来了很大的伤害，表达自己在生病期间渴望得到的是他的关心和照顾，而不是指责。在沟通时，注意不要一味地指责老公，而是着重表达自己的感受和需求。其次，引导老公理解自己的处境。可以具体地描述生病时身体的不适以及心理上的脆弱，让老公设身处地地感受自己的状态。同时，也询问老公近期是否有压力，让他有机会倾诉，这样能增进彼此的理解，缓解老公因压力产生的烦躁情绪。再者，在日常生活中，夫妻双方要共同努力打破平淡期的僵局。可以一起回忆恋爱和新婚时的美好时光，重拾曾经的浪漫。例如，偶尔安排一次约会，像刚恋爱时那样相处，看一场电影、吃一顿浪漫的晚餐等。通过这些方式，重新唤起对彼此的爱意和关心，改善夫妻关系。最后，如果沟通后老公的行为仍没有改善，妻子可以寻求外界帮助。比如和双方的父母或亲密朋友倾诉，让他们从中调解，提醒老公要关心生病的妻子。也可以考虑寻求专业婚姻咨询师的建议，帮助夫妻双方更好地处理平淡期出现的问题，提升婚姻质量。
网友评论一：
我觉得你老公可能就是没意识到他的话伤害到你了。你得跟他好好说说，把你的感受都告诉他。说不定他还以为自己是在关心你呢，就是方式不对。而且平淡期嘛，大家都容易忽略对方感受，你俩一起回忆回忆以前的美好时光，说不定关系就缓和了。别自己一个人委屈，沟通才是解决问题的关键。
网友评论二：
我倒觉得你老公这做法挺过分的，你生病他不照顾还挑刺。你先按导师说的跟他沟通，要是他还是不改，就得让他知道你不是好欺负的。可以找他爸妈或者朋友说说这事儿，让他们劝劝他。婚姻是两个人的事，不能光你一个人努力，他也得学会关心你。要是一直这样，以后日子可咋过呀。