我最近发现老公对我有欺骗行为，这让我心里特别不是滋味。一开始，只是一些小谎言，比如他说加班，结果我后来发现他是和朋友出去玩了。我当时虽然有点生气，但觉得可能是小事，就没太计较。可没想到，后来他的欺骗行为变本加厉，有一次他说去出差，可我无意间发现他根本没去，而是和一个异性单独见面了。这让我很震惊，也很伤心，不知道他为什么要这样做。我现在完全不知道该如何应对老公的这些欺骗行为，继续装作不知道，我心里憋屈；和他大吵大闹，又怕把事情闹得更糟，真希望有人能给我指条明路。
导师分析：
老公出现欺骗行为，背后有着复杂的原因和双方心态。从老公角度看，一方面，他可能是出于对某些行为后果的担忧而选择欺骗。比如和朋友出去玩却谎称加班，或许是怕妻子不理解他需要和朋友放松的需求，担心妻子会因为他没有把时间更多放在家庭而生气。而与异性单独见面却隐瞒，可能是害怕妻子误会，引发不必要的争吵。但无论出于何种原因，这种用欺骗来避免问题的方式，实际上是在逃避沟通，并没有真正解决潜在矛盾。
另一方面，他可能在婚姻中对自我约束有所放松，没有充分意识到欺骗行为对妻子信任和夫妻关系的伤害。随着一次次欺骗没有被及时制止或纠正，他的行为逐渐变本加厉。
对于妻子而言，发现老公的欺骗行为后，震惊和伤心是正常反应。选择隐忍是出于对婚姻关系的维护，担心大吵大闹会破坏夫妻感情，让关系变得更糟。但这种隐忍也会让自己内心承受巨大压力，憋屈的情绪不断积累，对夫妻关系的信任基础造成严重冲击。
从夫妻关系层面，欺骗行为如不及时解决，会使信任的裂痕越来越大。妻子会变得疑神疑鬼，对老公的行为充满怀疑，而老公可能因为欺骗习惯而继续隐瞒更多事情，导致夫妻间的沟通和亲密关系受到严重影响，甚至可能引发婚姻危机。
导师建议：
首先，保持冷静，不要在发现欺骗行为后立刻情绪失控。冲动之下的指责或争吵可能无法真正解决问题，还可能让老公产生抵触情绪。给自己一些时间，让心情平复下来，思考如何以理性的方式应对。其次，找一个合适的时机与老公进行坦诚的沟通。选择一个相对安静、没有外界干扰的环境，表达自己发现他欺骗行为后的感受，例如 “老公，我发现你对我撒谎，这让我很伤心，也很失望”。不要一开始就指责，而是让他知道他的行为对自己造成的伤害。然后询问他欺骗的原因，倾听他的解释，给他表达自己想法的机会。在沟通中，明确向老公表明欺骗行为是不可接受的，强调信任在婚姻关系中的重要性。同时，与老公一起探讨如何重建信任，比如可以约定以后遇到问题要坦诚沟通，不再隐瞒。如果老公的欺骗行为涉及到与异性的接触，要让他明白这种行为的边界，以及对婚姻的影响。此外，关注老公后续的行为表现。信任的重建需要时间，在这个过程中，观察他是否真的有所改变。如果他能够认识到错误并努力改正，要给予一定的鼓励和肯定；但如果他继续欺骗，可能需要重新审视这段婚姻关系，必要时可以寻求专业婚姻咨询师或家人朋友的帮助。
网友评论一：
我觉得你可不能就这么轻易放过他呀！欺骗这种事有一有二就有三，你得让他知道这是原则性问题，绝对不能容忍。你和他沟通的时候，态度一定要强硬，让他写保证书，保证以后不再犯。要是他再骗你，就得接受严厉的惩罚。而且，你得让他知道他的欺骗行为对你伤害多大，不能让他觉得无所谓。
网友评论二：
我觉得还是先和他好好谈谈吧，说不定他有什么难言之隐呢。你也别把事情想得太糟糕，给他一个解释的机会。也许他只是害怕你生气，所以才撒谎。你俩好好沟通，告诉他你希望他以后能坦诚相待，说不定他以后就不会再骗你了。毕竟婚姻是需要双方共同努力经营的，给他一次机会，也算是给你们的婚姻一个机会。