我无意间发现老公似乎出轨了一些蛛丝马迹，当我质问他时，他却坚决否认，不仅如此，他还一气之下离家出走。这让我陷入了极度痛苦和迷茫的困境之中。我不明白他为什么要这样做，明明事实好像已经摆在眼前，却拒不承认还选择逃避。我每天都忧心忡忡，不知道他在哪里，也不知道我们的婚姻该何去何从。我想解决这个问题，让生活回到正轨，可面对他这样的态度，我实在不知道该从何处下手，我究竟该如何处理这一棘手的困境呢？
导师分析：
老公出轨拒认且离家，这一复杂情况背后有着多方面原因。从老公的角度看，他拒绝承认出轨，可能是出于害怕承担后果。出轨在道德层面备受谴责，他担心一旦承认，会面临婚姻破裂、家庭关系恶化以及社会舆论压力等一系列问题。同时，他或许还心存侥幸，觉得只要不承认，妻子就拿他没办法，事情可能会不了了之。
而选择离家出走，一方面可能是因为被妻子质问时感到羞愧、难堪，离家是为了逃避当下紧张的局面；另一方面，也可能是想通过这种方式给妻子施加压力，让妻子不再追究此事。从他的心态来讲，可能还没有真正认识到自己行为的错误，或者内心处于矛盾挣扎之中，既不想放弃婚外的关系，又不想失去现有的家庭。
对于妻子而言，遭遇这种情况，内心充满痛苦、迷茫与无助是必然的。原本平静的生活被打破，对丈夫的信任崩塌，却又面临丈夫的不配合，不知道该如何解决问题，这使得她陷入深深的困境。她希望丈夫能坦诚面对，共同解决婚姻中的问题，但丈夫的逃避让她的期望落空，进而产生更多负面情绪。
此外，家庭环境和社会因素也有影响。家庭中，夫妻双方的相处模式、沟通方式等可能存在问题，导致矛盾无法及时解决。社会上对出轨行为的看法，也会给妻子带来心理压力，担心离婚后的生活以及他人的眼光。
导师建议：
首先，给自己一些时间冷静下来。在这种情绪激动的时刻，冲动行事可能会让情况变得更糟。利用这段时间整理思绪，思考自己对这段婚姻的真实想法，是坚决想要挽回，还是已经心灰意冷准备放手。明确自己的底线和需求，这是解决问题的基础。
如果决定挽回婚姻，尝试与老公建立沟通渠道。可以通过短信、微信等方式，向他表达自己的感受，但注意言辞不要过于指责，而是侧重于表达自己的痛苦和对婚姻的不舍，希望他能回来好好谈谈。等他回来后，营造一个平和的沟通环境，倾听他的想法，也坦诚地说出自己发现的证据和内心的疑问，引导他面对问题。在沟通中，强调婚姻是需要双方共同维护的，希望一起找到解决问题的方法，重新修复关系。
要是发现老公出轨证据确凿且他始终不愿承认和改正，而自己又无法接受这种行为，那么就要为可能的离婚做好准备。咨询专业律师，了解相关法律程序和自己在财产分割、子女抚养权等方面的权益。同时，调整好自己的心态，寻求家人和朋友的支持，为即将到来的生活变化做好心理建设。在这个过程中，不要忘记关注自己的身心健康，通过运动、旅行等方式缓解压力，以积极的心态面对未来。
另外，无论最终选择挽回还是结束婚姻，都要从这次经历中吸取教训。反思在婚姻中存在的问题，提升自己经营婚姻的能力，为未来的生活做好准备。
网友评论一：
我觉得你老公这行为太过分了，出轨还拒认离家，简直逃避责任。但你也别太伤心，先冷静下来。他要是一直不回来，你可以联系他的亲朋好友，看能不能找到他。等他回来，必须让他给个说法。要是他还是死不承认，你又有证据，那就别轻易放过他。不过，要是你还想挽回婚姻，还是得好好跟他谈，给他个机会改正，毕竟一段婚姻不容易。
网友评论二：
遇到这种事真的很无奈，你老公拒认离家，明显是不想面对。我觉得你得为自己打算了，如果实在没办法挽回，就勇敢放手。先把证据整理好，咨询律师，保护好自己的权益。女人要独立起来，离开他也能过得很好。别在这段痛苦的关系里一直纠结，说不定分开后你能遇到更好的人，开启新的生活。