我和老公结婚也有好些年头了，他这个人吧，顾家这方面没得说，家里大事小事他都操心，也会主动分担家务，对孩子也关怀备至。可他有个大问题，就是脾气特别火爆。稍微有点不顺心，就会大发雷霆，有时候甚至会摔东西。这让我在家庭生活中常常担惊受怕，心里很压抑。现在我就很纠结，这样的日子到底要不要继续下去，我是不是该选择离婚呢？
导师分析：
首先，从老公角度来看，他脾气火爆可能有多种原因。或许工作压力过大，在外面受了气无处宣泄，回到家面对一些琐事就容易情绪失控。但他顾家的行为又表明他内心是在乎这个家的，只是不懂得如何正确处理情绪。而从提问者角度，一方面享受着老公顾家带来的安稳，另一方面却因他火爆脾气承受着精神压力。纠结离不离婚，是因为离婚不是小事，要考虑诸多因素，比如孩子成长、财产分割，还有多年感情基础等。长期处于这样压抑的环境，会影响自身身心健康，也可能给孩子带来不良影响。若不离婚，又不知如何改善现状。这种纠结心态，反映出对未来不确定性的担忧。婚姻是相互磨合的过程，两人之间可能缺乏有效的沟通和情绪管理机制，导致矛盾日积月累，进而引发对婚姻走向的思考。
导师建议：
第一步，尝试与老公坦诚沟通。选一个双方都心平气和的时机，告诉他他的火爆脾气给自己带来的伤害，注意沟通时不要指责，而是表达感受。比如 “你发脾气的时候，我真的很害怕，感觉这个家不再温暖”。同时，引导他说出脾气暴躁的原因，是工作还是其他方面。第二步，帮助老公学习情绪管理。可以一起看一些关于情绪控制的书籍、视频，或者建议他在感觉要发脾气时，尝试深呼吸、暂时离开现场等方式冷静下来。第三步，若沟通和自我调节效果不佳，可以考虑寻求专业帮助，如夫妻心理咨询。专业人士能从更客观角度分析问题，给出针对性解决方案。第四步，对于提问者自己，也要学会自我调节。不要让老公的脾气完全左右自己情绪，可以通过运动、培养兴趣爱好等方式缓解压力。如果经过各种努力，情况仍未改善，再慎重考虑离婚与否，要充分权衡利弊，为自己和孩子的未来负责。
网友评论一：
我觉得还是别轻易离婚。毕竟老公顾家这点很难得，很多男人都做不到。脾气火爆可能只是他不会控制情绪，你多和他沟通沟通，说不定能慢慢改过来。离婚对孩子伤害很大，孩子在一个完整家庭成长会更好。而且重新找个人，也不一定就完美无缺。你可以多给他点时间和机会，帮助他一起改变，说不定你们的婚姻能越来越好呢。
网友评论二：
我倒是觉得可以先分居一段时间。老公脾气火爆，长期这样真的会让人受不了，这对身心伤害很大。分居期间，一方面让他意识到问题严重性，另一方面也给自己一些空间和时间思考这段婚姻。如果他能在这段时间做出改变，控制好脾气，那再考虑复婚也不迟。要是依旧我行我素，那或许离婚是个正确选择，毕竟人得为自己的幸福考虑。