发现老公出轨，这对我来说如同晴天霹雳。原以为他会因为这件事有所改变，可事实却是他的态度丝毫未变。还是像往常一样，对家里的事不管不顾，对我也依旧冷淡。仿佛出轨这件事对他来说，只是生活中的一个小插曲，没有任何影响。我跟他沟通过，表达了我受到的伤害，可他却表现得很敷衍，没有任何想要改正的意思。我现在真的很迷茫，不知道该用什么办法让他意识到问题的严重性，也不知道该怎么应对这种局面，怎样才能让他改变态度，重新回归家庭呢？
导师分析：
老公出轨后态度不变，背后存在多方面原因和心理因素。从他自身角度看，一方面，可能是出轨行为已成为一种习惯，他在情感和行为模式上难以轻易改变。比如长期处于一种不良的社交环境，身边的人对出轨行为持宽容态度，使得他对自己的行为没有正确的认知，不觉得这是严重的错误，所以态度依旧。另一方面，他可能对这段婚姻本身就缺乏足够的重视和责任感，认为婚姻只是一种形式，对妻子和家庭没有深厚的情感羁绊，因此对出轨的后果并不在意。
从心理防御机制来讲，他用不变的态度来掩饰自己内心的愧疚和不安。面对妻子的指责和痛苦，他无法直面自己的错误，只能通过保持原有态度来逃避内心的压力，假装一切都没有发生，以此来减轻自己的心理负担。同时，他也许觉得只要维持表面的平静，就能避免事情进一步恶化，维持一种虚假的和谐状态。
另外，他对妻子的反应和应对方式可能有所预判，觉得妻子不会轻易离开，或者即使表达不满最终也会妥协。这种预判让他有恃无恐，更加不愿意改变自己的态度。
导师建议：
首先，保持冷静，不要被情绪左右。在这种情况下，愤怒和哭闹可能无法解决问题，反而会让老公更加反感。给自己一些时间调整情绪，以理性的状态应对。可以通过运动、冥想等方式放松自己，缓解内心的痛苦和愤怒。
其次，再次尝试与老公进行深度沟通。选择一个合适的时机，比如在他相对放松、没有外界干扰的时候，以严肃且真诚的态度开启对话。这次沟通，重点不是指责，而是表达自己对婚姻的期望、对他的爱以及出轨行为对自己造成的巨大伤害。同时，明确告诉他你对他改变态度的期望，以及婚姻关系继续下去需要他做出的努力。倾听他的想法，了解他为什么态度不变，是因为觉得无所谓，还是有其他难言之隐。
如果沟通无效，可以寻求外界的帮助。比如找老公信任的亲朋好友，让他们从中调解，向老公传达出轨行为的错误性以及对家庭的伤害。或者寻求专业婚姻咨询师的帮助，咨询师可以从专业角度分析问题，提供针对性的解决方案，引导老公认识到自己的问题，并帮助夫妻双方重建健康的婚姻关系。
最后，如果老公始终不愿意改变态度，且自己无法忍受这种状态，要勇敢地为自己的未来考虑。咨询专业律师，了解自己在婚姻中的权益，包括财产分割等问题。同时，重新审视自己的生活，关注自身的成长和发展，培养自己的兴趣爱好，扩大社交圈子，为可能到来的生活变化做好准备。
网友评论一：
我觉得你老公这态度太气人了，出轨了还不当回事。但你先别急，就像导师说的，冷静下来。你再跟他沟通的时候，别光说自己受伤，也得让他知道他这么做对家庭影响多大，对孩子也可能有不好的影响。要是他还是不改，找他朋友说说，说不定他能听进去。再不行就找专业的婚姻咨询师，专业的人可能有办法治他这毛病。希望他能早点意识到错误，改变态度。
网友评论二：
我感觉你老公可能就是吃定你不会离开他了，所以才这么有恃无恐。你也别一直围着他转，多为自己考虑。要是沟通、找别人帮忙都没用，就像导师说的，为自己打算。先把财产啥的弄清楚，然后好好提升自己。说不定等你变得更优秀，更独立了，他反而会紧张你。不管咋样，你得让自己过得好，别因为他委屈了自己。